Suara.com - Sebagian besar dari kita suka makan buah anggur. Buah berair ini adalah sumber yang kaya vitamin A, C, B6 dan folat. Tak hanya itu, anggur juga kaya antioksidan dan flavonoid dan antioksidan, yang membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.
Yang menarik, buah ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti jus anggur, dibuat wine, dan masih banyak lagi. Lantas apa saja manfaat anggur bagi kesehatan?
Berikut penjelasannya seperti dilansir dari Zeenews.
1.Jus anggur merupakan obat terbaik untuk mengatasi migrain.
2. Penelitian menunjukkan bahwa biji anggur dapat dikombinasikan dengan kemoterapi untuk meningkatkan pengobatan kanker usus.
3. Menambahkan anggur pada diet Anda dapat membantu mengurangi rasa nyeri lutut.
4. Studi menunjukkan bahwa makan buah anggur membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung.
5. Anggur membantu proses pencernaan sehingga mencegah dispepsia, suatu kondisi medis yang ditandai dengan nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau dada yang biasanya timbul setelah makan.
