REGIONAL:
Suara.com - Ada tips sederhana untuk Anda yang sering mengalami nyeri haid atau menstruasi, yaitu memperbanyak minum susu.
Dalam buku berjudul "Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan" yang disusun oleh Nutrifood Research Center menyebutkan bahwa studi tahun 2010 yang dipublikasikan di Journal of Obstetrics and Gynaecology Research menemukan, perempuan yang rutin mengonsumsi susu mengalami nyeri datang bulan secara signifikan lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum susu.
Ini dikarenakan susu mengandung kalsium dan magnesium yang mampu meringankan rasa nyeri saat datang bulan. Jadi, bila Anda mengalami rasa nyeri saat haid, cobalah resep alami ini ya.
Trending
Minum Susu Bisa Redakan Nyeri Haid Lho!
Kamis, 11 Desember 2014 | 14:09 WIB
Share Link
Cari Tahu
Kumpulan Kuis Menarik
Terkait
Ini Dia Manfaat Lain dari Susu
Health | Jum'at, 21 November 2014 | 18:39 WIB
Hindari 6 Makanan Ini Saat Menstruasi
Lifestyle | Senin, 17 Februari 2014 | 20:25 WIB
Terkini
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:49 WIB
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:07 WIB
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:05 WIB
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:00 WIB
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
Health | Minggu, 21 Juni 2026 | 10:41 WIB
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:51 WIB
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:03 WIB
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:14 WIB
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh
Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 09:45 WIB
Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi
Health | Jum'at, 19 Juni 2026 | 17:01 WIB
26 Articles
15 Articles
14 Articles
14 Articles
TERPOPULER
-
4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
Lifestyle | 09:38 WIB -
Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
Bisnis | 10:18 WIB -
Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
News | 09:01 WIB -
Bedak Marcks Tabur untuk Usia Berapa? Ini Penjelasan dan 3 Pilihan Variannya
Lifestyle | 09:26 WIB -
3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
Lifestyle | 16:16 WIB
Dapatkan Aplikasi Suara.com
