REGIONAL:
Suara.com - Ada tips sederhana untuk Anda yang sering mengalami nyeri haid atau menstruasi, yaitu memperbanyak minum susu.
Dalam buku berjudul "Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan" yang disusun oleh Nutrifood Research Center menyebutkan bahwa studi tahun 2010 yang dipublikasikan di Journal of Obstetrics and Gynaecology Research menemukan, perempuan yang rutin mengonsumsi susu mengalami nyeri datang bulan secara signifikan lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum susu.
Ini dikarenakan susu mengandung kalsium dan magnesium yang mampu meringankan rasa nyeri saat datang bulan. Jadi, bila Anda mengalami rasa nyeri saat haid, cobalah resep alami ini ya.
Trending
Minum Susu Bisa Redakan Nyeri Haid Lho!
Ririn Indriani | Suara.com
Kamis, 11 Desember 2014 | 14:09 WIB
Share Link
Baca Selanjutnya
Ini Dia Manfaat Lain dari Susu
Cari Tahu
Kumpulan Kuis Menarik
Terkait
Ini Dia Manfaat Lain dari Susu
Health | Jum'at, 21 November 2014 | 18:39 WIB
Hindari 6 Makanan Ini Saat Menstruasi
Lifestyle | Senin, 17 Februari 2014 | 20:25 WIB
Terkini
Anak Aktif Rentan Lecet? Ini Tips Perlindungan Luka agar Cepat Pulih dan Tetap Nyaman
Health | Sabtu, 09 Mei 2026 | 14:56 WIB
Bukan Sekadar Liburan: Mengapa Medical Vacation Kini Jadi Tren Baru Masyarakat Urban?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 22:05 WIB
Heboh Wabah Hantavirus di Kapal Pesiar, Bagaimana Perubahan Iklim Bisa Perparah Risiko?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 15:29 WIB
Ratusan Ribu Kasus Stroke Terjadi Tiap Tahun, Penanganan Cepat Dinilai Sangat Krusial
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 15:22 WIB
Perempuan Jadi Kelompok Paling Rentan di Tengah Krisis Iklim dan Bencana, Bagaimana Solusinya?
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 11:49 WIB
Jangan Anggap Sepele Ruam dan Gangguan Cerna, Ini Pentingnya Deteksi Dini Alergi pada Anak
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 08:17 WIB
Pekan Imunisasi Dunia Jadi Pengingat, DBD Kini Mengancam Anak hingga Dewasa
Health | Jum'at, 08 Mei 2026 | 08:01 WIB
Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak
Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 14:30 WIB
Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?
Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:24 WIB
Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia
Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:17 WIB
42 Articles
24 Articles
17 Articles
14 Articles
Diskusi Terpanas
3
4
TERPOPULER
-
Dituding jadi Biang Kerok Laga Persija vs Persib Batal di Jakarta, GRIB Jaya Buka Suara
News | 21:01 WIB -
7 HP Midrange RAM Besar Baterai 7000 mAh Paling Murah yang Layak Dilirik
Tekno | 08:57 WIB -
7 Bedak Tabur Terbaik untuk Kerutan dan Garis Halus Usia 50 Tahun ke Atas
Lifestyle | 09:13 WIB -
Promo Alfamart Hari Ini 7 Mei 2026, Body Care Fair Diskon hingga 40 Persen
Sumut | 13:18 WIB -
5 Pilihan HP Android Kamera Stabil untuk Hasil Video Minim Jitter Mei 2026, Terbaik di Kelasnya
Tekno | 09:30 WIB
Dapatkan Aplikasi Suara.com
