Ini Dia Cara Ampuh Redakan Migrain

Suara.com - Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang cukup banyak penderitanya. Saat penyakit ini dialami, seseorang akan merasakan sakit pada sebagian kepalanya.

Kondisi ini tentu saja akan mengganggu aktivitas sehingga perlu mengonsumsi obat dan beristirahat untuk meredakannya. Itulah yang biasanya dilakukan penderita saat keluhan tersebut dialaminya.  

Namun, tahukah Anda bahwa ternyata ada cara lain yang lebih mudah dan efektif untuk meredakan migrain. Anda cukup merendam tangan dan kaki di air hangat, lalu letakkan pula kompres air dingin di tengkuk.

Tips yang dilansir dari Daily Mail ini menyebutkan bahwa hangatnya air yang dipadu dengan dinginnya kompres merupakan kombinasi yang tepat untuk meredakan migrain. Air dingin akan menarik panas dari tangan dan kaki Anda yang kemudian membuat aliran darah menjadi lancar. Sehingga nyeri akibat migrain dan nyeri di beberapa bagian tubuh lainnya akan mereda.

Jadi, daripada mengonsumsi obat yang memiliki efek samping, lebih baik Anda melakukan tips sederhana ini yang sudah pasti aman dan efektif meredakan migrain. Selamat mencoba!