Suara.com - Diet mediterania telah dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan konsentrasi, menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tingkat kolesterol.
Tak hanya itu, sebuah penelitian terkini menyebut bahwa diet mediterania yang membatasi konsumsi olahan susu, daging dan mengganti camilan dengan buah ini dapat mengurangi risiko kanker payudara secara signifikan.
Untuk mendapatkan temuan ini peneliti asal Spanyol, Dr Miguel A Martinez Gonzalez dari University of Navarra melakukan analisis terhadap 4.000 responden perempuan yang dibagi dalam empat kelompok dengan pola makan yang berbeda.
Kelompok yang menjalani diet mediterania dan diet rendah lemak lantas diberi asupan tambahan yakni minyak zaitun. Selama beberapa periode penelitian ditemukan bahwa 17 responden dalam kelompok diet rendah lemak didiagnosis mengidap kanker payudara.
Sementara 10 responden yang menjalani diet mediterania dengan kacang juga dilaporkan mengidap kanker payudara. Hasil lebih rendah ditemukan pada kelompok yang menjalani diet mediterania dengan minyak zaitun dimana hanya 8 orang yang dilaporkan mengalami kanker payudara.
Peneliti menduga bahwa hasil temuan ini berkaitan dengan tambahan asupan minyak zaitun pada diet mediterania. Kombinasi keduanya dipercaya menjadi diet yang ampuh mengurangi risiko kanker payudara yang menjadi penyebab kematian utama pada perempuan.
"Temuan kami menunjukkan bahwa hal ini ada kaitannya dengan minyak zaitun. Kandungan polyphenol di dalamnya dipercaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh," kata Miguel selaku peneliti utama. (Foxnews)
TERPOPULER
