Cegah Alergi, Bumil Disarankan Konsumsi Semua Jenis Makanan

Suara.com - Alergi yang dialami anak tak hanya menimbulkan kondisi yang membuatnya tak nyaman jika bersinggungan dengan alergen. Lebih dari itu, alergi dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak.

Nah untuk mencegah timbulnya alergi pada anak, bisa dimulai saat kehamilan. Ibu hamil disarankan tidak membatasi asupan makanannya. Kecuali jika bumil mengidap alergi terhadap makanan tertentu.

"Kalau dulu selama hamil ibu diimbau menghindari telur, udang. Sekarang, selama sang ibu tidak memiliki alergi terhadap makanan apapun, dia bebas makan apa saja, bahkan makanan yang dapat memicu alergi seperti telur," ujar Prof. Dr. dr. Budi Setiabudiawan, SpA dari RSUP Dr. Hasan Sadikin Bandung pada Nutritalk belum lama ini.

Begitu juga saat menyusui, sang ibu juga disarankan tidak membatasi makanan yang masuk ke tubuhnya. Hal ini dilakukan untuk mengenalkan anak pada berbagai jenis makanan sedini mungkin, meski secara tak secara langsung dikonsumsinya.

"Kalau dilakukan pencegahan sejak kehamilan maka anak tidak akan terganggu perkembangannya meski dia berisiko karena orangtua atau saudara kandungnya mengidap alergi. Jadi ibu bebas makan apa saja kecuali jika dia memiliki alergi makanan tertentu," imbuhnya.

Setelah persalinan, memberikan ASI (Air Susu Ibu) menurutnya, merupakan cara terbaik untuk mencegah alergi pada bayi. Kandungan pada ASI dinilai minim alergen. Itu sebabnya pemberian ASI sangat dianjurkan pada bayi minimal selama enam bulan.