Begini Cara Tepat Mengatasi Vertigo

Suara.com - Tanya:

Selamat malam Dokter,
Dok, saya mempunyai keluhan vertigo yang cukup menganggu aktivititas saya. Keluhan ini kadang hilang, tapi pada saat tertentu kambuh lagi. Bagaimana cara mengatasinya, Dok? Mohon penjelasannya. Terima kasih.

FC

Jawab:

Selamat malam Saudari FC,
Vertigo adalah jenis sakit kepala yang membuat penderitanya merasa sedang berputar-putar dan kehilangan keseimbangan saat sedang berdiri atau berjalan. Vertigo dapat dipicu oleh hal yang sangat sederhana, misalnya, perubahan posisi kepala yang tiba-tiba, misalnya dari posisi tidur, langsung duduk.

Ada beberapa saran untuk mengurangi atau mencegah gejala-gejala vertigo di antaranya:

1. Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh.
2. Segera duduk jika vertigo menyerang.
3. Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi.
4. Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.
5. Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk.
6. Mintalah bantuan orang lain untuk melakukan latihan sederhana dalam upaya mengurangi gejala-gejala vertigo.
7. Kenalilah hal-hal yang dapat memicu vertigo Anda.

Vertigo sendiri merupakan suatu gejala dan bukan sebuah penyakit. Karena itu, cara mengatasi gejala vertigo tergantung pada penyakit yang menyebabkannya. Konsultasikan hal ini kepada dokter spesialis saraf, dengan mengetahui penyebab dari vertigo suami Anda, karena pengobatannya akan lebih tepat sehingga keluhan bisa segera mereda.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.



Dijawab oleh: dr. Nita Chandra Nirwana
Sumber: www.meetdoctor.com