Suara.com - Semua orang membutuhkan olahraga agar tubuh tetap bugar, termasuk anak berkebutuhan khusus. Namun para orangtua yang memiliki anak berkebutuhan khusus mungkin bingung menentukan jenis olahraga yang tepat dengan kondisi anaknya.
Menurut dr. Grace Tumbelaka, Sp.KO, dari FKUI, salah satu jenis olahraga yang cocok untuk anak berkebutuhan khusus adalah trampoline. Jenis olahraga ini, menurut dia, dapat meningkatkan kemampuan otak anak berkebutuhan khusus dalam hal koordinasi dan keseimbangan.
"Anak difabel, otaknya harus dibantu dalam hal koordinasi dan keseimbangan. Nah, trampoline ini memiliki manfaat untuk melatih keseimbangan dan koordinasi otak sehingga cocok dilakukan bagi mereka yang berkebutuhan khusus," ujar Grace di sela-sela peluncuran Jumped Fit Club di Scientia Square Park Serpong, Tanggerang, Jumat (13/1/2017).
Ia menambahkan kegiatan olahraga trampoline yang tampak seperti permainan ini bisa membuat anak merasa tak sedang melakukan aktivitas fisik. Hal ini dapat menjadi peluang bagi orangtua mengajak buah hatinya rajin berolahraga.
"Trampoline kan kelihatannya hanya lompat-lompat, tapi dengan modifikasi gerakan tertentu seperti kardio, keseimbangan, kelenturan itu dapat membantu meningkatkan kebugaran, membakar kalori dan meningkatkan fungsi otak," terang Grace.
Meski demikian, ia mengatakan bahwa usia tepat bagi anak berkebutuhan khusus diperkenalkan olahraga trampoline ketika berusia 5-6 tahun ke atas. Selama melakukan trampoline, anak juga harus diawasi oleh instruktur maupun orangtua mereka.
"Kalau di bawah usia tersebut kita nggak rekomendasikan karena mereka masih belum berkembang semua motoriknya. Ibarat jalan aja masih jatuh-jatuh, jadi memang harus disupervisi," pungkas Grace.
TERPOPULER
