Infografis
Konsumsi mint dapat menenangkan perut Anda dan meredakan mulas, membantu meningkatkan fokus dan menyembuhkan batuk bahkan bau mulut.
Semuanya mungkin terdengar seperti hal-hal positif,namun tidak untuk kehidupan seks Anda, daun hijau wangi sebenarnya tidak begitu baik untuk libido Anda.
Jadi Anda mungkin ingin mempertimbangkan membatasi konsumsi teh mint Anda.
“Mentol pada mint telah terbukti dapat menurunkan testosteron. Bahkan, teh spearmint sebenarnya direkomendasikan untuk wanita untuk menurunkan kadar testosteron yang tinggi, terutama jika mereka perlu meningkatkan produksi insulin atau memiliki kondisi yang disebut polycystic ovarian syndrome (PCOS).
Namun mint sering disemprot dengan bahan kimia yang dapat menurunkan dorongan seksual Anda.
Udang
Udang memiliki kalori rendah (porsi enam ons yang murah hanya memiliki 202), tinggi protein, rendah merkuri dan menawarkan banyak vitamin dan mineral, tetapi mereka mungkin bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks Anda.
Dr. Taz menjelaskan bahwa mereka disemprotkan dengan hexylresorcinol bahan kimia yang membantu mereka mempertahankan warnanya - yang dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron.
Fakta lain yang tidak terlalu menyenangkan tentang kerang, menurut laporan Consumer Reports 2015, hampir 20 persen udang beku (baik yang mentah maupun yang dimasak) dinyatakan positif mengandung beberapa bakteri, termasuk vibrio dan E coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan mengutuk Anda dengan gejala diare dan dehidrasi yang menyertainya.
Baca Juga: Dugaan Mahar Politik, Nasib Sandiaga Uno Ditentukan Bawaslu Besok
Sedangkan untuk udang mentah, mereka menemukan bahwa 60 persen mengandung satu dari empat jenis bakteri. Dan seperti yang kita semua tahu, malam gejala keracunan makanan tidak akan benar-benar membuat Anda ingin berhubungan seks.
Benih lenan
Selama lebih dari 5.000 tahun, biji rami telah digunakan untuk penyembuhan dan manfaat kesehatan.
Tidak hanya itu sumber asam lemak omega-3 asam alfa-linolenat, juga merupakan sumber phytochemical yang disebut lignan dan tinggi serat makanan, magnesium, kalium, mangan dan mineral fosfor, besi dan tembaga.
Namun, pria mungkin ingin berpikir dua kali sebelum memercikkannya pada semua yang mereka makan.
"Biji rami tanah memiliki lignin dan serat, yang membantu memetabolisme estrogen, tetapi mungkin dalam jumlah besar testosteron lebih rendah. Tapi jangan memotong biji rami keluar dari diet Anda sama sekali. Dia menyarankan membatasi konsumsi untuk satu hingga dua sendok teh beberapa kali per minggu untuk mendapatkan manfaat serat untuk membantu mencegah risiko penyakit jantung tetapi masih menghindari efek samping penurun testosteron," jelasnya.
