Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang berperan dalam meningkatkan kesehatan kardiovaskular, melindungi terhadap berbagai kanker dan menghilangkan cairan dari paru-paru kita.
Rempah-rempah yang ada dalam teh hijau membantu melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru kita dan bersifat antimikroba.
6. Sayuran Hijau
Klorofil yang terkandung dalam sayuran bertindak sebagai detoksifikasi dan membantu menyaring darah dan membuang racun dari tubuh kita.
Beberapa contoh sayuran silangan termasuk brokoli, kembang kol, kol, dan kecambah. Sayuran hijau juga kaya akan vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
