Tagar HBD Jokowi Viral, Yuk Contoh 5 Gaya Hidup Sehat ala Pak Presiden

Jum'at, 21 Juni 2019 | 11:30 WIB

Presiden Joko Widodo bersepeda dari Istana Merdeka ke Lapangan Park & Ride, Jalan MH Thamrin No 10, Jakarta Pusat, Minggu (20/8/2017). [Biro Pers Istana Kepresidenan]

Suara.com - Tagar HBD Jokowi Viral, Yuk Contoh 5 Gaya Hidup Sehat ala Pak Presiden

Hari ini, Jumat (21/6/2019) Presiden Joko Widodo (Jokowi) genap berusia ke-58 tahun. Warganet di media sosial khususnya di twitter pun beramai-ramai mengucapkan selamat ulang tahun.

Ucapan selamat ulang tahun untuk Jokowi menjadi trending di Twitter dengan hashtag #HBDJokowi menempati posisi puncak. Ada juga hashtag ##HBD58PRESIDENJOKOWI, #Mr. President , dan #Selamat Ulang Tahun yang ikut meramaikan.

Seperti akun @AlwiMusaddad yang mendoakan Jokowi panjang umur dan bisa memimpin Indonesia agar semakin maju.

Di usianya yang tak muda, Jokowi masih terlihat lincah, punya tubuh yang fit serta bugar. Tentu, gaya hidup sehat, dan rajin olahraga yang ia terapkan bisa kita tiru. Lantas apa saja hobi olahraga kegemaran Presiden Jokowi?

1. Blusukan jalan kaki

Presiden Joko Widodo berjalan diantara barang dagangan yang dijual saat memantau kebutuhan bahan pokok di Pasar Surya Kencana, Bogor, Jawa Barat, Selasa (30/10). [ANTARA FOTO/Wahyu Putro] — Presiden Joko Widodo berjalan di antara barang dagangan yang dijual saat memantau kebutuhan bahan pokok di Pasar Surya Kencana, Bogor, Jawa Barat .[ANTARA FOTO/Wahyu Putro]

Jokowi dikenal dengan Presiden yang rajin blusukan. Menurut Jokowi, seorang pemimpin harus turun langsung ke lapangan. Jangan begitu saja manggut-manggut saat menerima laporan anak buah.

Jokowi kerap blusukan ke pasar, ke sawah, bahkan pernah juga menjajal KRL. Berjalan kaki ini tentu banyak sekali manfaatnya. Olahraga tentu bisa dilakukan di mana dan kapan saja, mau sibuk atau tidak. Blusukan juga bisa dipakai sebagai sarana berolahraga, cukup jalan kaki. Bikin tubuh bergerak dan sehat tentunya.

2. Sepedaan

Baca Juga

Ultah Jokowi, Banyak Diunggah Potret Presiden Naik Motor dan Sepeda

Presiden Joko Widodo bersepeda dari Istana Merdeka ke Lapangan Park & Ride, Jalan MH Thamrin No 10, Jakarta Pusat, Minggu (20/8/2017). [Biro Pers Istana Kepresidenan] — Presiden Joko Widodo bersepeda dari Istana Merdeka ke Lapangan Park & Ride, Jalan MH Thamrin Jakarta Pusat [Biro Pers Istana Kepresidenan]

Bersepeda juga dapat dinikmati oleh orang dari segala usia. Mengutip Boldsky, bersepeda bisa meningkatkan kesehatan jantung

Saat Anda bersepeda, jantung berdetak lebih cepat daripada tingkat normal, yang membuat jantung lebih sehat. Hal ini karena darah akan memompa lebih cepat yang meningkatkan kondisi jantung Anda.

3. Tinju

Presiden Jokowi, pada Sabtu (3/3), mengunggah video dirinya yang sedang menggeluti hobi bertinju di YouTube. [YouTube/Presiden Joko Widodo] — Presiden Jokowi mengunggah video diriny sedang menggeluti hobi bertinju di YouTube. [YouTube/Presiden Joko Widodo]

Kakek Jan Ethes ini kerap mengajak keluarganya untuk berolahraga bersama. Terutama mengajak cucu pertamanya Jan Ethes untuk bermain bola hingga bermain tinju.

Dalam vlog berjudul JKWVLOG TINJU itu Presiden Jokowi memilih mitra bertinju seorang ajudannya yang bernama Teddy yang disebutnya masih muda.

"Yang jadi partner latihan tinju saya sore hari ini ajudan, namanya Teddy, masih muda dan yaa coba kita lihat nanti," kata Jokowi.