Makanan seperti gluten, kasein A1 yang ditemukan di sebagian besar produk susu, kerang, dan kacang dapat menyebabkan alergi atau peradangan pada beberapa orang.
Ini memiliki efek negatif pada kesehatan kulit seperti berpotensi mengurangi sirkulasi dan mengganggu penyerapan nutrisi normal.
4. Lemak trans
Lemak tidak sehat menyebabkan peradangan dan dapat menyebabkan penambahan berat badan.
