Diet sehat dengan minyak zaitun juga memperlambat penuaan jantung. Perlu dipahami bahwa jantung juga bisa mengalami proses penuaan seiring bertambahnya usia.
Arteri mungkin tidak berfungsi sebaik yang mereka lakukan dan ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Namun sebuah studi baru-baru ini, para peneliti Spanyol menemukan bahwa diet yang kaya akan minyak zaitun atau lemak tak jenuh tunggal lainnya dapat meningkatkan fungsi arteri.
5. Mengatasi osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan penurunan massa tulang. Penyakit ini menyebabkan arsitektur jaringan tulang menjadi rapuh.
Dalam hal ini, suplemen dalam minyak zaitun ditemukan secara positif memengaruhi kepadatan tulang. Meskipun minyak zaitun bukan solusi satu-satunya untuk mengatasi osteoporosis, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa bahan alami ini sangat baik untuk pengobatan.
