Suara.com - BCL Bantah Jaga Pola Makan Sehat Demi Bentuk Badan, Tapi..
Mag adalah penyakit yang paling sering melanda, termasuk seperti yang dialami artis Bunga Citra Lestari (BCL). Tapi, uniknya ia tidak mengatasinya dengan diet, yang dilakukan hanya gaya hidup sehat.
"Nggak (diet) sih, gaya hidup saya dari muda kan kerja capek dengan tingkat stres yang lumayan tinggi, jadi aku dari dulu suka makan nggak baik. Kalau pola makan aku sekarang pola hidup sehat ya," ujar BCL dalam kampanye #TanyaDokterAsli, di Senayan, Jakarta Selatan, Kamis (14/11/2019).
Pemeran Ainun itu mengakui, kehidupan sebelum dan setelah menikah baginya sangatlah berbeda. Sebelum menikah BCL sangat sulit menjaga kesehatan, kini setelah menikah ia sudah sadar diri sebagai seorang ibu.
"Semenjak aku menikah dan punya anak tentunya udah banyak berubah, tapi aku buat aman aja aku bawa obat mag. Kalau dulu kambuh terus sekarang udah jarang. Tapi kalau lagi keras banget baru minum obat," lanjutnya.
Istri dari Ashraf Sinclair itu mengatakan sebisa mungkin ia menghindari gula dan sebisa mungkin mengonsumsi nasi merah sebagai sumber karbohidrat. Beruntungnya BCL juga bukan termasuk pecinta gorengan, bahkan ia cenderung tidak menyukainya.
Ibu satu anak itu, menyebut persoalan makan sehat bukan lagi mengenai bentuk badan, tapi kesadaran tentang hidup sehat dalam menunjang aktivitas sehari-hari. BCL juga mengaku senang dengan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan yang semakin tinggi.
"Kalau buat aku dari kesadaran dan sepertinya di masyarakat baik di Indonesia maupun dunia sekarang kesadaran udah tinggi, dengan makanan kualitas baik," ungkapnya.
"Ini bukan bentuk badan, tapi lebih punya kesadaran sama kesehatan apa yang kira-kira cocok sama diri kita dengan aktivitas kita," tutup Bunga Citra Lestari.
TERPOPULER
