Leo
Selama masa karantina, Anda mungkin bosan hanya berolahraga di dalam rumah. Jika Anda tidak menyukai latihan rutin Anda saat ini, buat perubahan! Dengan penerapan new normal, Anda bisa olahraga di luar rumah asalkan tetap menjaga jarak dan tidak berkerumun.
Virgo
Mulailah mencintai diri sendiri sebelum memberi kasih sayang kepada orang lain. Salah satunya dengan menjaga kesehatan tubuh. Anda cukup mampu mengubah hal-hal menjadi lebih baik. Mulai dengan berhenti menjadikan makanan berminyak sebagai favorit dan kurangi asupan kafein. Juga minum lebih banyak air mineral!
Libra
Jaga emosi Anda, jangan mudah terpancing dengan hal yang tidak penting. Ingat bahwa perasaan emosi juga bisa mempengaruhi kesehatan fisik. Jadi ketika emosi sedang negatif, bukan hanya pikiran tegang tapi juga fisik bisa terasa mudah lelah.
Scorpio
Konsumsilah lebih banyak Vitamin A agar kondisi mata mu tetap terjaga. Apalagi jika selama masa karantina, Anda lebih sering menatap layar gadget. Juga lakukan olahraga seperti tenis yang bergantung pada koordinasi tangan dan mata adalah bentuk latihan yang sangat baik.
TERPOPULER
