4. Mempersiapkan dan Berbagi Makanan
Saat Anda memasak makanan:
- Cuci tangan Anda sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan.
- Cuci peralatan dan permukaan setelah digunakan.
- Masak makanan sampai suhu yang cukup tinggi untuk membunuh kuman yang bisa membuat Anda sakit atau membuat Anda keracunan makanan.
- Selama makan, cobalah menjaga jarak 6 kaki antara anggota keluarga. Jika meja atau ruang makan Anda tidak memungkinkan untuk jarak ini, pertimbangkan makan di waktu yang berbeda atau makan di kamar terpisah.
Untuk melindungi anggota keluarga yang rentan:
- Setiap anggota keluarga harus mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
- Cuci peralatan dan piring sebelum anggota keluarga yang rentan menyajikan makanan sendiri.
5. Membersihkan rumah
Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh keluarga Anda. Gunakan pembersih rumah tangga untuk mendisinfeksi meja, kenop pintu, gagang dan tombol di dapur, remote TV, keran wastafel dan apa pun yang sering disentuh orang. Lakukan ini lebih dari sekali sehari, jika memungkinkan.
6. Mencuci pakaian
Saat mencuci, ambil langkah-langkah ini untuk melindungi keluarga Anda:
- Gunakan pengaturan suhu terpanas dan keringkan sepenuhnya. Jika mencuci tangan, gunakan suhu setinggi mungkin dan rendam pakaian selama 20-30 menit sebelum dibilas.
- Jika Anda menggunakan jasa laundry, hindari datang di waktu yang padat dan tinggal setidaknya enam kaki dari yang lain.
- Cuci tangan Anda setelah memegang cucian kotor.
7. Praktekkan kebiasaan sehat
Setiap anggota keluarga harus mempraktikkan kebiasaan sehat sehingga mereka tidak sakit dan mengekspos virus anggota keluarga yang rentan.
- Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.
- Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
- Tutupi batuk dan bersin dengan tisu atau siku.
TERPOPULER
