Infografis
Sadari apa yang Anda rasakan dan coba pikirkan penyebabnya agar bisa menentukan solusi yang tepat. Menyeimbangkan perasaan dan tindakan adalah kemampuan yang penting dilakukan. Manfaatkan energi yang ada untuk latihan fisik di rumah.
Leo
Tetap lakukan olahraga setelah sibuk bekerja. Nikmati makanan ringan kesukaan Anda untuk dinikmati saat bersantai. Menjaga kesehatan tapi tetap menikmati hidup, keduanya bisa dilakukan berbarengan.
Virgo
Sayur juga bisa menjadi masakan yang lezat asalkan tahu resepnya. Tetapi terpenting, jangan sampai mengolahnya justru mengurangi kandungan nutrisi yang ada pada sayur. Di internet, Anda bisa menemukan berbagai resep mengolah sayur dengan lezat tapi tetap bernutrisi.
Libra
Jika Anda ingin curhat, carilah orang lain yang bersedia mendengarkan cerita Anda. Jika Anda juga merasa butuh lebih banyak latihan kardio, bisa lakukan di rumah. Dan rasakan manfaat dari setiap napas yang tersengal-sengal.
Scorpio
Lakukan apapun aktivitas yang bisa memperkuat sistem saraf dan juga kekebalan tubuh. Anda bisa memilih aktivitas yang menenangkan dan tanpa hiruk pikuk apa pun. Misalnya menyiram tanaman atau yoga.
Baca Juga: Biaya Kesehatan Nenek Sumirah dan Dua Putranya Dijamin Pemerintah
Sagitarius
