alexametrics

4 Manfaat Kesehatan Menggunakan AC di Rumah: Benar Bikin Tidur Nyenyak?

M. Reza Sulaiman
4 Manfaat Kesehatan Menggunakan AC di Rumah: Benar Bikin Tidur Nyenyak?
Ilustrasi air conditioner. [Shutterstock]

AC alias air conditioner tidak hanya berfungsi menyejukkan ruangan. Pada beberapa kasus, AC juga bahkan bermanfaat bagi kesehatan.

Suara.com - AC alias air conditioner tidak hanya berfungsi menyejukkan ruangan. Pada beberapa kasus, AC juga bahkan bermanfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari laman Alodokter, setidaknya ada empat manfaat kesehatan menggunakan AC di rumah. Apa saja?

Mengatasi Heatstroke

Ketika mengalami heatstroke, tubuh akan terasa sangat panas, bahkan merasa akan pingsan karena tubuh terpapar suhu yang panas dalam jangka waktu lama.

Baca Juga: Dikira Tidur, Dua Bocah 3 Hari Terkurung dengan Ayah-Ibu yang Meninggal

Dalam kondisi ini, AC bisa menjadi salah satu solusi untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

Dengan memanfaatkan udara dingin AC, suhu tubuh akan lebih cepat kembali normal.

Mengatasi gangguan tidur

Penggunaan AC bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, khususnya bagi mereka yang sering mengalami gangguan tidur.

Namun, gunakanlah AC dengan bijak. Jangan menggunakan suhu terlalu rendah dan membuat ruangan menjadi sangat dingin.

Baca Juga: Tidur Tingkatkan Imunitas, Bisakah Menangkal Virus Corona Covid-19?

Sebab, hal itu justru akan membuat Anda sering terbangun karena kedinginan.

Komentar