Zodiak Kesehatan Selasa 3 November 2020: Sumber Protein Penting Buat Libra

Selasa, 03 November 2020 | 06:05 WIB
Zodiak Kesehatan Selasa 3 November 2020: Sumber Protein Penting Buat Libra
Ilustrasi makanan berprotein. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Leo

Olahraga pernapasan. (Shutterstock)
Olahraga pernapasan. (Shutterstock)

Seorang pemanah yang baik memiliki tujuan yang hebat dan kehendak untuk sukses. Namun mereka perlu mengambil napas dalam-dalam sebelum membiarkan anak panah terbang. Sama sepertimu, latih paru-paru agar kamu bisa memiliki nafas yang dalam dan panjang. Jika paru-parumu aktif, maka tujuanmu juga aktif. 

Virgo

Apakah kamu punya sebotol minyak esensial lavender? Ini adalah salah satu favorit terapis pijat dan aroma di seluruh dunia. Lavender dapat menenangkan kulit dan saat dihirup juga menenangkan pikiran. Taruh tiga atau empat tetes dalam bak mandi air panas di malam hari. Sebagai alternatif, taruh satu tetes di bantalmu juga.

Libra

Perhatiakan setiap usahamu untuk menjalani hari-hari yang melakukan untuk memelihara tubuhmu. Mulai dari banyak minum, produk segar dan sehat dan pola makan bervariasi yang mengganti sumber protein daging, ikan, dan kacang-kacangan.

Scorpio

Sifat romantismu mungkin mudah terangsang akhir-akhir ini. Untuk meningkatkan pengalaman ini, pastikan untuk berolahraga secara teratur dan makan makanan ringan namun bergizi seperti salad segar atau sayuran dan ikan musiman  Kepekaanmu mungkin akan menggodamu dan orang lain juga.

Sagitarius

Baca Juga: Studi Inggris: Sekolah Daring Malah Turunkan Risiko Kecemasan Remaja

Situasi pandemi tidak menyurutkan kebutuhan berolahraga.
Ilustrasi olahraga. (Shutterstock)

Dengan posisi planet saat ini, kamu akan merasakan ketegangan untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan.  Kamu dapat mencoba untuk mengabaikannya, tetapi pada akhirnya rasa frustrasi muncul dengan sedikit kendali. Perhatikan diet, rutinitas olahraga dan jadwal harianmu.  

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI