Suara.com - Lakukan segalanya secara perlahan, khususnya saat kamu ingin mulai melakukan perubahan dalam hal kesehatan. Kuncinya adalah jangan memaksakan diri.
Langkah yang tepat bisa membuatmu merasa lebih mudah menjalankan rutinitas yang sudah kamu rencanakan.
Berikut adalah cara yang bisa kamu ikuti sesuai dengan Zodiak Kesehatan besok edisi Minggu, 3 Januari 2021 seperti yang telah dilansir dari Horoscope.
Aries
Jika kamu merasa stres, tarik napas dalam-dalam dan rileks. Singkirkan pertanyaan, kekhawatiran dan kecemasan. Tidak ada gunanya pergi ke mana pun jika kamu tidak bisa fokus dengan apa yang kamu kerjakan, meski kamu berusaha meyakinkannya berkali-kali.
Taurus
Pernahkah kamu memerhatikan mengapa niat baik terkadang gagal? Jawabannya adalah karena pendekatannya sering tak tepat. Cobalah jangan terlalu keras pada diri sendiri. Jika ingin menurunkan berat badan misalnya, lakukan semuanya secara perlahan, tingkatkan jumlah air yang kamu minum dan perhatikan bagaimana nafsu makanmu akan menurun.
Gemini
Kamu sebenarnya memiliki daya tahan tubuh yang tinggi. Namun, untuk mendapatkannya tidak sepenuhnya mudah. Kamu harus berusaha keras, agar hal ini lancar ketika diproses yang pada akhirnya akan lebih mudah menguasainya. Mulailah mengaktualisasikan dirimu di bidang fisik, misalnya seni bela diri favoritmu yang bisa menjadi alat yang berguna untukmu.
