8 Makanan untuk Kurangi Gejala Sariawan: Kunyit Hingga Jus Lemon

M. Reza Sulaiman

Selasa, 23 Februari 2021 | 17:59 WIB
8 Makanan untuk Kurangi Gejala Sariawan: Kunyit Hingga Jus Lemon
Ilustrasi sariawan (Dok. Elements Envato)

Suara.com - Sariawan adalah salah satu penyakit yang paling menganggu. Seseorang yang mengalami sariawan akan mengalami kesulitan saat makan.

Sariawan terjadi karena berkembangnya jamur di mulut sehingga menimbulkan rasa sakit. Oleh karena itu, seseorang yang mengalami sariawan biasanya akan mencari cara untuk mengobatinya.

Beberapa cara untuk mengobati sariawan rupanya dapat dilakukan di rumah. Dilansir dari healthline, berikut cara untuk mengobati sariawan, di antaranya:

1. Air garam

Garam mengandung antiseptik, pembersih, dan menenangkan bagi mulut. Hal ini sangat baik untuk mengobati sariawan karena bakteri akan dibersihkan. Cara menggunakan air garam sebagai obat sariawan yaitu:

  • Larutkan 1/2 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat.
  • Kumur larutan ke seluruh mulut.
  • Keluarkan larutan garam.

2. Soda kue

Soda kue mengandung natrium bikarbonat yang dapat mengobati sariawan. Dalam sebuah studi pada 2009, para peneliti melihat keefektifan natrium bikarbonat sebagai desinfektan Candida albicans yang melekat pada resin akrilik.

Hal ini dapat dikatakan jika soda kue dapat bermanfaat untuk mengobati sariawan. Cara menggunakannnya yaitu melakukan kumur-kumur dengan soda kue.

3. Yogurt

baca juga

Yogurt rupanya juga bermanfaat untuk mengobati sariawan. Hal ini karena yogurt mengandung probiotik kultur bakteri baik yang dapat mengobati sariawan.

Yogurt juga dapar memelihara bakteri baik di mulut. Selain itu, sifatnya yang lembut membuat sariawan tidak terasa sakit saat menelannya.

4. Jus lemon

Jus lemon mengandung antiseptik dan antijamur yang membantu melawan jamur penyebab sariawan. Dalam sebuah penelitian pada 2009, dikatakan jus lemon efektif untuk mengobati sariawan terutama untuk penderita HIV.

5. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, yaitu senyawa yang dianggap memiliki kemampuan antiinflamasi. Dalam sebuah studi tahun 2010, kunyit dipercaya sebagai obat sariawan karena mengandung antijamur yang mampu melawan Candida albicans.

Pengobatan juga semakin efektif jika digabungkan dengan piperine, yaitu senyawa yang ada pada lada hitam.

6. Minyak cengkih

Minyak cengkih dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah mulit. Menurut kedokteran gigi, minyak cengkih mengandung antiseptik dan pereda nyeri.

Tidak hanya itu, menurut studi In Vivo dan In Vitro tahun 2005, senyawa dalam minyak cengkih atau dikenal eugenol, ternyata dapat mengobati sariawan.

7. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki sifat antijamur yang mampu melawan candida. Hal ini sangat baik untuk mengobati sariawan pada seseorang.

Selain itu, cuka sari apel juga berguna sebagai pengobatan alternatif untuk penderita stomatitis gigi tiruan.

8. Vitamin C

Makanan yang mengandung vitamin C akan sangat membantu mengobati sariawan. Hal ini karena vitamin C dapat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin C juga mendorong untuk produksi sel darah putih yang melindungi tubuh dari berbagai infeksi, seperti sariawan. (Fajar Ramadhan)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Beda Sariawan Biasa dan Gejala Kanker Mulut, Begini Penjelasannya

Beda Sariawan Biasa dan Gejala Kanker Mulut, Begini Penjelasannya

Lifestyle | Minggu, 01 Februari 2026 | 12:05 WIB

Mudah dan Ampuh, 8 Cara Mengobati Sariawan yang Bisa Dicoba

Mudah dan Ampuh, 8 Cara Mengobati Sariawan yang Bisa Dicoba

Health | Senin, 27 Oktober 2025 | 19:15 WIB

Ibu Wajib Tahu! 5 Tanda Awal Panas Dalam Pada Anak yang Sering Terabaikan

Ibu Wajib Tahu! 5 Tanda Awal Panas Dalam Pada Anak yang Sering Terabaikan

Health | Jum'at, 11 Juli 2025 | 19:48 WIB

Beda Banget, Perlakuan Fuji dan Aaliyah Massaid saat Thariq Halilintar Sariawan Dibanding-bandingkan

Beda Banget, Perlakuan Fuji dan Aaliyah Massaid saat Thariq Halilintar Sariawan Dibanding-bandingkan

Lifestyle | Senin, 02 September 2024 | 10:48 WIB

3 Cara Alami Mencegah Munculnya Sariawan pada Mulut, Jangan Disepelekan!

3 Cara Alami Mencegah Munculnya Sariawan pada Mulut, Jangan Disepelekan!

Your Say | Rabu, 21 Februari 2024 | 14:30 WIB

5 Manfaat Kembang Turi bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Sariawan

5 Manfaat Kembang Turi bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Sariawan

Your Say | Selasa, 19 September 2023 | 11:05 WIB

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tidak Disadari, Pernah Mengalaminya?

5 Penyebab Sariawan yang Sering Tidak Disadari, Pernah Mengalaminya?

Your Say | Minggu, 13 Agustus 2023 | 19:24 WIB

4 Obat Alami yang Ampuh Mengobati Sariawan, Bisa Buat Sendiri di Rumah!

4 Obat Alami yang Ampuh Mengobati Sariawan, Bisa Buat Sendiri di Rumah!

Your Say | Sabtu, 17 Juni 2023 | 19:45 WIB

3 Daftar Rekomendasi Buah yang Ampuh Mengatasi Sariawan

3 Daftar Rekomendasi Buah yang Ampuh Mengatasi Sariawan

Your Say | Rabu, 25 Januari 2023 | 08:51 WIB

4 Obat Alami untuk Mengatasi Sariawan di Mulut, Cukup Gunakan Bahan Dapur!

4 Obat Alami untuk Mengatasi Sariawan di Mulut, Cukup Gunakan Bahan Dapur!

Your Say | Senin, 21 November 2022 | 18:40 WIB

Terkini

Golkar, PKB dan PAN Kunci Dukungan ke Prabowo, Demokrat Cari Celah untuk AHY?

Golkar, PKB dan PAN Kunci Dukungan ke Prabowo, Demokrat Cari Celah untuk AHY?

News | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:09 WIB

BGN Terbitkan SOP Pendinginan Makanan MBG, Proses Dibatasi Maksimal Satu Jam

BGN Terbitkan SOP Pendinginan Makanan MBG, Proses Dibatasi Maksimal Satu Jam

News | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:08 WIB

Geram dengan Pernyataan Ketua Bakom, Pejabat Malaysia Tuntut Prabowo-Gibran Minta Maaf

Geram dengan Pernyataan Ketua Bakom, Pejabat Malaysia Tuntut Prabowo-Gibran Minta Maaf

News | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:07 WIB

Cek Aktivitas BIM di Area PT KEL, Satgas PKH: Jika Tanpa Izin Wajib Berhenti!

Cek Aktivitas BIM di Area PT KEL, Satgas PKH: Jika Tanpa Izin Wajib Berhenti!

News | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:05 WIB

3 Shio yang Diprediksi Banjir Bonus dan Naik Jabatan di Akhir Tahun 2026

3 Shio yang Diprediksi Banjir Bonus dan Naik Jabatan di Akhir Tahun 2026

Lifestyle | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:05 WIB

Daftar Peningkatan Fitur New Xforce ICE Pilihan Relevan Pengendara Perkotaan

Daftar Peningkatan Fitur New Xforce ICE Pilihan Relevan Pengendara Perkotaan

Otomotif | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:05 WIB

5 Tips Pakai Lipstik Merah agar Elegan dan Tidak Menor, Dijamin Auto Berkelas

5 Tips Pakai Lipstik Merah agar Elegan dan Tidak Menor, Dijamin Auto Berkelas

Lifestyle | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:05 WIB

Belanja Elektronik, Dapat Diskon Langsung Rp300.000 dari BRI

Belanja Elektronik, Dapat Diskon Langsung Rp300.000 dari BRI

Bri | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:04 WIB

Teken SEB dengan Mentan, Mendagri Minta Daerah Sukseskan Swasembada Pangan

Teken SEB dengan Mentan, Mendagri Minta Daerah Sukseskan Swasembada Pangan

News | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:04 WIB

Tak Harus Selalu Upgrade Skill: Kita Juga Butuh Waktu Menjadi Diri Sendiri

Tak Harus Selalu Upgrade Skill: Kita Juga Butuh Waktu Menjadi Diri Sendiri

Your Say | Senin, 12 Oktober 2026 | 14:00 WIB

×