Ini Tips Agar Lansia Tetap Sehat dan Produktif

Vania Rossa | Dinda Rachmawati | Suara.com

Selasa, 27 Juli 2021 | 17:52 WIB
Ini Tips Agar Lansia Tetap Sehat dan Produktif
Ilustrasi lansia. (Shutterstock)

Suara.com - Tetap sehat di usia tua atau yang lebih dikenal sebagai konsep healthy aging menjadi impian semua orang. Didefinisikan Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, healthy aging merupakan proses pengembangan dan mempertahankan kemampuan fungsional atau kesehatan fisik, sosial, dan mental yang dapat membuat lansia tetap sejahtera.

Hal ini merupakan usaha dalam rangka meningkatkan kualitas hidup seiring bertambahnya usia. Untuk itu, konsep healthy aging harus terus disebarluaskan, bukan hanya bagi kelompok lansia (senior) saja, namun juga bagi masyarakat kelompok usia dewasa (pre-senior), sehingga mereka dapat mempersiapkan usia tua yang tetap sehat.

"Setiap lansia harus didorong untuk memiliki hidup yang panjang dan juga sehat, karena saat mulai mengalami penuaan, kelompok ini memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis akibat penyakit tidak menular, serta meningkatnya kebutuhan mereka akan pelayanan kesehatan," jelas Dr. dr. Ray Basrowi, MKK., Medical & Scientific Affairs Director Danone Specialized Nutrition Indonesia.

Karenanya, dukungan pemenuhan akses kesehatan yang berkualitas serta perawatan sosial adalah yang penting untuk dilakukan. Hal ini terkait dengan dua komponen kunci, yakni asupan nutrisi seperti intervensi nutrisi dalam bentuk functional food product dan dukungan edukasi tentang konsep healthy aging itu sendiri.

Kedua faktor ini, kata Dr. Ray, berperan untuk memaksimalkan konsep healthy aging, agar populasi dewasa muda Indonesia saat ini menjadi penduduk lanjut usia yang memiliki kualitas kesehatan yang baik serta tetap produktif di usia lanjut.

Untuk melaksanakan hal tersebut, profesi dokter umum dinilai tepat karena merupakan salah satu praktisi perawatan kesehatan lini pertama di Indonesia yang berinteraksi dan memberikan pelayanan kesehatan kepada populasi dewasa secara langsung.

"Dokter umum penting untuk dibekali dengan pengetahuan dan sikap yang memadai tentang penuaan yang sehat untuk memastikan kualitas layanan kesehatan di kalangan lansia," jelasnya lagi.

Hasil penelitian tim science Nutricia berjudul General Practitioners’ Perspective towards Healthy Ageing In Indonesia yang dipublikasikan di Amerta nutrition menemukan bahwa pengetahuan dokter umum terkait healthy aging masih belum optimal.

Penelitian yang dilakukan pada 2020 tersebut menunjukkan bahwa hampir semua (92 persen) dokter umum yang menjadi responden memiliki sikap mendukung dalam memberikan nutrisi tambahan kepada orang dewasa untuk mendukung penuaan yang sehat.

Namun dari segi pengetahuan, sekitar 67% responden menunjukkan hasil yang kurang memadai, terutama tentang perubahan psikologis yang terjadi pada orang dewasa.

“Dari bukti-bukti yang ada, diketahui bahwa intervensi nutrisi dapat bermanfaat bagi orang dewasa untuk menjaga kekebalan dan kesehatannya yang cenderung mengalami penurunan. Namun, intervensi nutrisi rutin sebagai suplementasi belum menjadi rekomendasi dari kebanyakan dokter umum," jelas Dr. Ray.

Mengetahui fakta ini, diharapkan para dokter umum, kata dia dapat mengusulkan identifikasi risiko nutrisi dan promosi perilaku diet sehat selama konsultasi bagi para pasien dewasa.

Agar konsep healthy aging dapat terus diterapkan oleh sebanyak mungkin masyarakat di Indonesia, Danone Indonesia turut melakukan berbagai upaya dalam mengedukasi dokter umum tentang proses penuaan yang sehat.

Salah satunya dengan melakukan kolaborasi lintas sektor bersama IMERI FKUI melalui Modul Healthy Aging untuk para dokter dan tenaga kesehatan di seluruh Indonesia, serta terus memberikan edukasi nutrisi dan pola hidup sehat kepada konsumen, untuk melengkapi edukasi yang telah diberikan oleh tenaga kesehatan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Banyak Warga Lansia Pra Sejahtera Hidup di Pasar Induk Jodoh, Evakuasi Berlangsung Damai

Banyak Warga Lansia Pra Sejahtera Hidup di Pasar Induk Jodoh, Evakuasi Berlangsung Damai

Batam | Senin, 26 Juli 2021 | 17:04 WIB

Banyak Lansia Isoman Dehidrasi, dr Tirta: Pantau Saturasi Oksigen hingga Denyut Nadi

Banyak Lansia Isoman Dehidrasi, dr Tirta: Pantau Saturasi Oksigen hingga Denyut Nadi

Jogja | Minggu, 25 Juli 2021 | 18:00 WIB

Heboh Lansia Wariskan Timbunan Sampah Pada Putranya yang Tak Mau Bekerja

Heboh Lansia Wariskan Timbunan Sampah Pada Putranya yang Tak Mau Bekerja

News | Jum'at, 23 Juli 2021 | 17:42 WIB

Terkini

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Health | Rabu, 08 April 2026 | 19:55 WIB

Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit

Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit

Health | Rabu, 08 April 2026 | 14:11 WIB

Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya

Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya

Health | Rabu, 08 April 2026 | 11:58 WIB

Solusi Membasmi Polusi Kekinian  ala Panasonic

Solusi Membasmi Polusi Kekinian ala Panasonic

Health | Selasa, 07 April 2026 | 19:00 WIB

Gaya Hidup Modern Picu Asam Urat, Ini Solusi Alami yang Mulai Direkomendasikan

Gaya Hidup Modern Picu Asam Urat, Ini Solusi Alami yang Mulai Direkomendasikan

Health | Selasa, 07 April 2026 | 11:00 WIB

Memahami Autisme dari Dekat: Kenapa Dukungan Lingkungan Itu Penting untuk Anak ASD

Memahami Autisme dari Dekat: Kenapa Dukungan Lingkungan Itu Penting untuk Anak ASD

Health | Senin, 06 April 2026 | 17:43 WIB

17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi

17.500 Paket Gizi untuk Masa Depan: Langkah Konkret Melawan Stunting di Bekasi

Health | Minggu, 05 April 2026 | 09:54 WIB

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Hati-Hati Efek 'Balas Dendam' Makan Enak: Ini 3 Penyakit yang Paling Banyak Diklaim Pasca Lebaran

Health | Jum'at, 03 April 2026 | 09:53 WIB

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Bukan Cuma Rusak Lingkungan, Penebangan Hutan Liar juga Picu Lonjakan Penyakit

Health | Kamis, 02 April 2026 | 10:17 WIB

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Pendidikan Karakter Anak: Tak Cukup di Kelas, Harus Lewat Aksi Nyata

Health | Kamis, 02 April 2026 | 07:14 WIB