Hits Health: Risiko Orang yang Tidak Divaksin Covid-19, Tanda Gula Darah Tinggi Pada Pusar

4. Tidur di Jam Ini Bisa Kurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

Tidur yang cukup telah terbukti baik untuk kesehatan fisik dan juga mental. Tapi, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa waktu pergi tidur ternyata juga penting.

Padahal, waktu tidur yang terlalu dini atau terlalu malam bisa berdampak negatif; yaitu, meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca selengkapnya

5. 87 Persen Ibu Merasa Penat Selama Pandemi, Begini Saran Psikolog Mengatasinya

Pandemi Covid-19 membawa tantangan tersendiri bagi perempuan, khususnya yang tengah menjadi ibu. Di banyak masyarakat, peran ibu masih kerap dianggap yang paling bertanggung jawab bagi urusan rumah tangga.

Sehingga, saat pandemi dan aktivitas lebih banyak dilakukan di rumah, beban seorang ibu menjadi bertambah. Akibatnya sebagian meresa penat dan tertekan.

Baca selengkapnya