Suara.com - Selain dikenal sebagai ibu dari segala penyakit karena bisa menimbulkan berbagai komplikasi, diabetes juga disebut tidak bisa disembuhkan.
Tapi, sebenarnya tidak selalu begitu. Pasien diabetes bisa saja sembuh, dalam arti tidak perlu konsumsi obat, jika telah mampu mengontrol kadar gula darah secara konsisten.
Dokter spesialis penyakit dalam dr. Umar Nur Rachman, Sp.PD., mengatakan bahwa selain konsumsi obat, menerapkan pola makan sehat dan olahraga rutin menjadi kunci penting penyembuhan diabetes.
"Pasien kalau bisa diet bagus, olahraga bagus, ada beberapa paaien bisa lepas obat. Tapi juga perlu dilihat dulu berapa lama dia diabetes," kata dokter Umar dalam webinar Hari Diabetes Internasional bersama Strong Nation, Selasa (16/11/2021).
Apabila pasien diabetes kronis telah harus menjalani pengobatan hingga menggunakan insulin, memang tidak mungkin bisa sembuh.
Hanya saja, dokter Umar menyampaikan, masih bisa diusahakan agar gula darahnya selalu terkontrol. Sehingga tidak berisiko sebabkan perburukan penyakit.
Ia menambahkan, olahraga perlu dilakukan secara kontinyu minimal 3 kali seminggu dengan durasi 30 menit per latihan. Bagi pasien diabetes harus berkonsultasi dengan dokter dalam memilih jenis olahraga yang aman agar tidak mudah cidera dan alami luka.
"Jangan jalan-jalan di atas batu terapi itu katanya, tapi gak pakai sendal. Memang rasanya nyaman, kaki kebas. Tapi otomatis risiko luka, jadi gak bisa olahraga dengan baik. Minimal olahraga jalan cepat untuk pasien diabetes," pungkasnya.
Baca Juga: Begini Cara Olahraga Cut Memey Agar Terhindar dari Diabetes
