Belajar dari Atta Halilintar, Kapan Waktu Tepat ke Dokter saat Mengalami Cedera Engkel?

Suara.com - Atta Halilintar sedang mengalami cedera engkel hingga pergelangan kakinya terlihat bengkak. Bahkan, suami Aurel Hermansyah ini harus menggunakan tongkat untuk membantunya berjalan.

"Kerja dengan tiga kaki itu rasanya... Hampir 20 kali engkel rusak," jelas Atta Halilintas dalam Instagram Stody-nya, Senin (7/2/2022).

Atta mengaku engkelnya seharunya sudah dioperasi, tetapi ia tidak tahan dengan rasa sakitnya sehingga ia hanya mengkompresnya.

"Hancur sudah engkel saya (emoji menangis) berkali-kali begini. Harus operasi tapi saya tak kuat... cepat sehat engkelku," sambungnya.

Berdasarkan Hello Sehat, cedera engkel atau ankle sprain merupakan cedera pada pergelangan kaki yang terjadi akibat ikatan ligamen, yakni urat yang mengikat tulang, mengalami peregangan berlebihan.

Cedera terjadi saat seseorang melakukan gerakan yang membuat pergelangan kaki memutar atau melipat , hingga meregang terlalu keras.

Bisa juga karena seseorang melakukan gerakan spontan secara cepat, sehingga ligamen di sekitar tulang yang tidak siap terpaksa meregang dan akhirnya robek.

Selain itu, berikut beberapa kemungkinan penyebab cedera engkel menurut Mayo Clinic:

• Jatuh hingga menyebabkan engkel berputar
• Kaki salah posisi saat loncat atau berputar
• Berjalan atau berolahraga di permukaan yang tidak rata
• Orang lain menginjak kaki saat berolahraga

Kompres es batu atau air dingin memang dapat dilakukan untuk meredakan pembengkakan. Namun, orang yang menderitanya harus segera memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami:

• Rasa sakit yang semakin parah, bahkan obat penghilang rasa sakit tak mampu mengatasinya
• Mata kaki semakin bengkak
• Bagian kaki terasa semakin kencang

Segera konsultasikan apabila hal-hal di atas terjadi setelah mengalami cedera engkel.