Infografis
4. Perubahan Nafsu Makan dan Perubahan Berat Badan
Bagi penderita depresi, berat badan dan nafsu makan bisa naik turun. Kejadian ini bisa berbeda-beda bagi setiap orang, ada yang mengalami turun berat badan berlebihan dan ada juga yang nafsu makannya meningkat drastis hingga berat badan naik.
Tanda perubahan pola makan pada orang depresi terjadi secara tidak sengaja. Bahkan sering kali penderitanya tidak menyadari hal tersebut.
5. Kecemasan
Meskipun hingga kini belum ada bukti depresi menyebabkan kecemasan, tapi sering kali keduanya terjadi secara bersamaan. Adapun gejala kecemasan meliputi:
- Gugup, gelisah atau perasaan tidak tenang.
- Perasaan panik dan ketakutan.
- Detak jantung meningkat drastis.
- Bernapas cepat
- Keringat mengalir deras.
- Gemetar atau otot berdenyut.
- Sulit fokus atau tidak bisa berpikir jernih, selain memikirkan apapun yang dikhawatirkan.
Itulah 5 tanda atau ciri-ciri orang yang mengalami depresi yang perlu Anda ketahui.
Catatan Redaksi:
Hidup seringkali sangat sulit dan membuat stres, tetapi kematian tidak pernah menjadi jawabannya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami masa sulit dan berkecederungan bunuh diri, sila hubungi dokter kesehatan jiwa di Puskesmas atau Rumah sakit terdekat.
Bisa juga Anda menghubungi LSM Jangan Bunuh Diri melalui email [email protected] dan telepon di 021-9696 9293. Ada pula nomor hotline Halo Kemkes di 1500-567 yang bisa dihubungi untuk mendapatkan informasi di bidang kesehatan 24 jam.
Baca Juga: 5 Langkah Menata Keluarga agar Terhindar dari Depresi
