Ris Ricis Mengaku Sempat Stres saat Trimester Pertama, Kenali Gejalanya

Suara.com - Ria Ricis mengaku sempat mengalami stres selama masa kehamilan trimester pertama. Terlebih saat itu kondisinya sering muntah dan mual.

"Tiga bulan pertama kan aku yang muntah terus, mual-mual kayak aduh kenapa nih," ungkap Ria Ricis di kanal YouTube Oki Setiana Dewi, Rabu (23/3/2022).

Sang kakak mengatakan bahwa adiknya kesal karena terus-menerus merasa mual dan muntah.

"Fun fact-nya, Ricis tuh kesal kok mual terus sih kok muntah-muntah terus, sebenernya nggak cuma Ricis yang ngalamin," kata Oki Setiana Dewi.

Stres selama kehamilan

Seorang wanita akan mengalami banyak perubahan selama masa kehamilan yang dapat membuat stres. Dari hormon yang memengaruhi suasana hati, hingga kekhawatiran tentang persalinan, menurut What To Expect.

Hamil atau tidak, tubuh yang sedang stres mengalami perubahan fisik dan kimia.

Stres selama kehamilan dapat menimbulkan gejala:

• Peningkatan kadar kortisol, epinefrin dan norepinefrin
• Peningkatan denyut jantung atau jantung berdebar-debat
• Sakit kepala
• Sakit perut
• Sakit punggung
• Sulit berkonsentrasi
• Kelelahan berlebihan
• Sulit tidur
• Kehilangan selera makan
• Makan berlebihan
• Perasaan khawatir, frustasi, marah dan sedih
• Kehilangan minat untuk berada di sekitar orang lain
• Kebutuhan berlebihan untuk berada di sekitar orang lain, atau merasa takut sendirian

Stres sementara selama kehamilan memang normal, tetapi stres dalam jangka panjang dapat memengaruhi kesehatan sang ibu, kehamilan, dan janin.

Tingkat stres yang tinggi juga dapat memperburuk kondisi kronis yang sudah diderita dan membuat sang ibu lebih rentan terhadap penyakit, salah satunya tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.