Salah satu hal terpenting yang harus diingat saat menggunakan metode ini adalah jangan pernah menggunakan air keran.
4. Pakai semprotan hidung
Kurangnya kelembapan dapat mengeringkan selaput lendir di lubang hidung Anda, sehingga membuat hidung Anda terasa tersumbat dan tidak nyaman.
Menggunakan semprotan hidung saline yang dijual bebas dapat meredakan kekeringan ini dengan menambahkan kelembapan langsung ke saluran hidung.
5. Minum antihistamin
Obat alergi datang dalam beberapa bentuk yang berbeda, termasuk tablet, tetes mata, semprotan hidung dan sirup.
Jika Anda mengalami hidung tersumbat karena jumlah serbuk sari tinggi yang mempengaruhi demam. Obat terbaiknya adalah minum antihistamin setiap hari untuk mengurangi pembengkakan di saluran hidung Anda.
TERPOPULER
