Manfaat Bengkuang: Tanaman Jitu Pencerah Kulit hingga Punya Sifat Antikanker

Sehingga, bengkuang menjadi bahan pangan antiinflamasi yang baik serta mudah ditemukan di pasaran.

3. Membantu keseimbangan hormon

Bengkuang juga dinilai sangat bermanfaat jika dikonsumsi, terutama oleh perempuan. Pasalnya, tumbuhan umbi-umbian yang satu ini dapat mengatur sekresi hormon estrogen.

Sehingga, bengkuang sangat baik dikonsumsi oleh perempuan yang berada di masa menopause. Pada masa menopause, pertumbuhan hormon terganggu dan dapat memicu kondisi osteoporosis.

4. Lancarkan pencernaan

Bengkuang juga menjadi salah satu tanaman yang dapat membantu pencernaan. Kandungan di dalam bengkuang dapat membantu memberi makan bakteri usus yang baik dan meningkatkan enzim pencernaan.

Sehingga, bengkuang sangat cocok dikonsumsi agar pencernaan selalu lancar.

5. Mengatur tekanan darah

Bengkuang kaya akan kandungan potasium yang mampu mengatur tekanan darah pada tubuh. Zat tersebut dinilai dapat mengurangi ketegangan pembuluh darah sehingga sangat membantu dalam mengatur tekanan darah.

Baca Juga: 6 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan, Punya Sifat Antikanker

Bengkuang sangat cocok dikonsumsi oleh orang-orang lanjut usia dan dengan kondisi tekanan darah bawaan.