Infografis
4. Meredakan Sakit Kepala
Melakukan pijatan pada area kaki rupanya dapat mengurangi rasa sakit kepala. Beberapa penelitian telah menemukan, setelah menerima pijatan kaki secara teratur, beberapa orang telah menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh migrain.
5. Membantu Kondisi Kaki Rata
Pada beberapa kasus, seseorang mengalami kondisi di mana lengkungan kakinya hilang. Kondisi ini dapat disebabkan berbagai faktor seperti obesitas, gen, kehamilan, cedera atau radang sendi.
Orang dengan kondisi ini tidak memiliki lengkungan kaki yang normal karena lemahnya ligamen. Tidak hanya itu orang dengan kaki rata juga berpengaruh pada keseimbangan tubuhnya serta menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan parah.
Namun, dengan melakukan pijatan pada area kaki dapat mengurangi rasa nyeri serta tekanan pada otot dan ligamen.
6. Mengurangi Efek Edema
Edema merupakan pembengkakan jaringan akibat kandungan cairan yang bertambah. Biasanya kondisi ini sering terjadi pada wanita hamil di trimester akhir. Cairan ini sendiri dapat menimbulkan rasa sakit dan bengkak pada pergelangan kaki dan tumit.
Dengan melakukan pijatan pada kaki dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Tidak hanya itu, pijatan juga memberikan relaksasi pada kaki.
Hal ini juga membantu meningkatkan meningkatkan sirkulasi darah dengan merangsang titik-titik tekanan dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit
7. Mencegah Cedera Pergelangan Kaki
Saat terjatuh, sering kali beberapa orang mengalami cedera pada kaki dan bagian pergelangannya. Hal tersebut akan memberikan rasa sakit di area kaki ketika digunakan untuk berjalan.
Namun, dengan melakukan pijatan di area kaki dan pergelangan dapat memperkuat bagian ini. Tidak hanya itu, pijatan juga membantu mempercepat proses pemulihan jika mengalami cedera.
