Infografis
6. Tetap terhidrasi
Minum banyak air berfungsi untuk membuang kelebihan cairan dari tubuh Anda dan mengurangi retensi. Ahli kesehatan merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 10 cangkir (2,4 liter) cairan per hari saat Anda hamil.
Demikian informasi mengenai cara mengatasi kaki bengkak saat hamil. Selain cara yang disebutkan diatas, ada juga beberapa cara lainnya untuk meredakan kaki bengkak yakni menghindari pakaian ketat, minimalkan waktu di luar ruangan di musim panas, Makan makanan yang seimbang, pijat refleksi, kompres dingin, dan lain sebagainya.
Kontributor : Ulil Azmi
