Masih Memimpikan Mantan Pacar? Psikoterapis Beberkan 4 Alasannya

Suara.com - Sebagian besar dari kita tentu pernah bermimpi tentang mantan dan tidak sedikit yang mengartikannya sebagai tanda rindu.

Tapi menurut psikoterapis, bermimpi tentang mantan kemungkinan merupakan tanda bahwa Anda tidak dapat melupakannya, merasa kesepian, trauma, atau memiliki konflik dengan diri sendiri.

Menyadur Insider, berikut arti memimpikan mantan:

1. Kesepian

"Jika Anda merasa kesepian dan memimpikan mantan Anda, itu sungguh normal," kata psikoterapis Jennifer Freed.

Itu bukan berarti Anda ingin kembali bersama mereka.

"Kita selalu merindukan koneksi, dan kita selalu kembali ke memori koneksi terakhir yang tersedia saat kita mereka membutuhkan," sambung Freed.

2. Mantanmu kasar

Bila Anda pernah mendapat pelecehan fisik maupun emosional dari mantan, ada kemungkinan Anda akan terus memimpikan pelecehan tersebut selama berbulan-bulan.

"Orang-orang yang telah melalui segala jenis trauma sering mengalami mimpi buruk pasca-trauma," jelas peneliti mimpi di Universitas Harvard, Deirdre Barret.

Mimpi buruk berulang ini adalah gejala umum dari gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Mimpi akibat PTSD sering datang dengan ketakutan yang ekstrim dan gejala fisik, seperti berkeringat dan jantung berdebar kencang.

3. Anda belum melupakan mantan

Jika Anda terus memimpikan hal yang sama tentang masa indah bersama mantan, mungkin itu pertanda Anda belum bisa melupakan mereka atau belum memiliki "closure" atas hubungan masa lalu.

4. Tidak puas dengan hubungan yang baru

Jika berada dalam hubungan yang tidak puas, Anda mungkin memimpikan mantan karena beberapa alasan, seperti ingin kembali bersama mantan, rindu beberapa perilaku mantan, atau Anda menemukan hal negatif dalam hubungan yang sama seperti hubungan bersama mantan.

"Memimpikan mantan mungkin merupakan tanda bahwa Anda perlu keberanian untuk mengatasi konflik dan masalah dengan pacar saat ini," tandas Freed.