Suara.com - Camilan manis memang enak disantap saat disela-sela waktu. Tapi, terlalu banyak mengonsumsi itu busa berdampak buruk bagi kesehatan.
Bukan hanya bisa memvuat berat badan bertambah, tapi juga berisiko merusak gigi. Zodiak Leo harus mulai kurangi konsumsi camilan manis. Lakukan saja secara perlahan hingga nantinya terbiasa sendiri.
Baca selengkapnya zodiak kesehatan di bawah ini, sebagaimana rangkuman dari Horoscope.com.
Aries
Bila Anda merasa di awal minggu sudah banyak pekerjaan menanti, mulai pagi hari dengan minuman favorit Anda. Sebelum mandi juga sempatkan olahraga ringan agar tubuh tidak kaku dan hormon endorfin Anda lebih banyak.
Taurus
Kegiatan bertubi-tubi memang sangat menyita tenaga. Jangan biarkan diri Anda menjadi stres. Tenangkan diri sejenak dengan latihan pernapasan dalam. Mulai kembali latihan earobik secara perlahan.
Gemini
Manjakan diri tak ada salahnya. Lakukan apa pun yang telah ditunda, misalnya perawatan tubuh. Anda dapat menemukan banyak resep perawatan pribadi di rumah untuk rambut, kulit, kaki, dan tangan. Hanya menggunakan barang-barang yang tersedia di dapur dan kulkas.
Cancer
Jika Anda tidak dapat memotivasi diri sendiri untuk berolahraga selama satu atau dua hari terakhir, jangan terus berpikir tidak punya waktu. Tetaplah lakukan aktivitas fisik, baik sendiri ataupun ada teman.
Leo
Hilangkan kebiasaan buruk yang ada dalam pola hidup Anda. Lakukan saja secara bertahap. Misalnya dengan mengurangi camilan manis.
Virgo
Jika mengalami sulit tidur, mungkin Anda terlalu lama menggunakan ponsel saat waktu malam. Cobalah jangan bawa ponsel ke dalam kamar atau gunakan tayangan meditasi terpadu atau sesi hipnosis yang dirancang untuk membantu tidur.
TERPOPULER
