Apa Itu Bamboo Salt? Garam Korea yang Kaya Manfaat

Rima Sekarani Imamun Nissa

Senin, 10 Oktober 2022 | 15:24 WIB
Apa Itu Bamboo Salt? Garam Korea yang Kaya Manfaat
Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Pexels/monicore)

Suara.com - Garam merupakan salah satu bumbu yang selalu ada di dapur. Rasanya yang asin hampir selalu ada di setiap masakan. Namun, pernahkah kamu mendengar bamboo salt atau garam bambu?

Sesuai namanya, garam ini dibuat lewat pengolahan garam air laut dengan bumbu. Warnanya pun hitam hasil dari panggangan dan rasanya sedikit lebih pait. Namun di balik itu, bamboo salt memiliki bermacam khasiat untuk kesehatan dan harganya pun cukup mahal.

Apa itu bamboo salt?

Dilansir dari laman Bamboo Import, bamboo salt adalah jenis garam dari Korea yang sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu. Di negara asalnya, garam ini disebut dengan jugyeom. Garam bambu tercipta dari pemikiran biksu Budha di Korea saat mencari cara cepat mengeringkan garam laut.

Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Envato Elements)
Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Envato Elements)

Cara membuat bamboo salt

Garam bambu dibuat dengan memanggang garam laut dengan suhu hingga 1700 derajat celcius di dalam batang bambu yang berumur setidaknya tiga tahun. Kayu yang digunakan untuk memanggang bamboo salt umumnya berasal dari pohon pinus dan dilakukan selama 12-14 jam.

Proses pemanggangan ini bisa berlangsung hingga sembilan kali sampai garam benar-benar mengkristal hingga berubah warna menjadi coklat gelap. Proses pembuatan bamboo salt memakan waktu kurang lebih 4-45 hari.

Meski terbentuk dalam kristalan besar, umumnya garam bambu akan dijual dalam bentuk serbuk kasar karena telah dihancurkan terlebih dahulu.

Manfaat bamboo salt untuk kesehatan

baca juga

Menurut laman Times of India, bamboo salt telah sejak lama dipercaya dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja saluran pencernaan hingga perawatan kulit berkat sifat anti inflamasinya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bamboo salt memiliki komposisi padat mineral dan kaya akan zat besi, kalium, hingga kalsium yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaatnya bagi kesehatan inilah yang membuat garam bambu dijual dengan harga mahal, bahkan hingga mencapai 100 dolar untuk 250 gram saja.

Selain untuk kesehatan, bamboo salt juga tetap bisa digunakan sebagai bumbu makanan. Namun, tidak semua garam bambu cocok digunakan sebagai bumbu. Hanya yang melalui pemanggangan 1-2 kali. Pasalnya, semakin sering dipanggang, semakin pahit pula rasanya.

Demikian informasi mengenai bamboo salt asal Korea. Di Korea, bamboo salt kerap ditambahkan saat membuat sup, semur, steak, hingga kuah kaldu.

Garam jenis ini mungkin jarang ditemukan di pasar tradisional. Jadi, jika berniat mencobanya, carilah di e-commerce dan pilihlah dari penjual terpercaya.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Manfaat Ginkgo Biloba, Tak Cuma untuk Kesehatan Otak

5 Manfaat Ginkgo Biloba, Tak Cuma untuk Kesehatan Otak

Lifestyle | Minggu, 09 Oktober 2022 | 10:30 WIB

Punya Banyak Manfaat untuk Kulit, The Body Shop Luncurkan Produk dengan Ekstrak Bunga Edelweiss

Punya Banyak Manfaat untuk Kulit, The Body Shop Luncurkan Produk dengan Ekstrak Bunga Edelweiss

Jogja | Sabtu, 08 Oktober 2022 | 19:21 WIB

4 Manfaat Serum Vitamin C untuk Kulit Berjerawat, Yuk Masukkan dalam Skincare Routine

4 Manfaat Serum Vitamin C untuk Kulit Berjerawat, Yuk Masukkan dalam Skincare Routine

Lifestyle | Minggu, 09 Oktober 2022 | 08:00 WIB

Terkini

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Health | Rabu, 24 Juni 2026 | 17:15 WIB

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:49 WIB

Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis

Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis

Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:07 WIB

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:05 WIB

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:00 WIB

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Health | Minggu, 21 Juni 2026 | 10:41 WIB

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:51 WIB

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:03 WIB

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:14 WIB

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 09:45 WIB