Apa Itu Bamboo Salt? Garam Korea yang Kaya Manfaat

Rima Sekarani Imamun Nissa | Suara.com

Senin, 10 Oktober 2022 | 15:24 WIB
Apa Itu Bamboo Salt? Garam Korea yang Kaya Manfaat
Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Pexels/monicore)

Suara.com - Garam merupakan salah satu bumbu yang selalu ada di dapur. Rasanya yang asin hampir selalu ada di setiap masakan. Namun, pernahkah kamu mendengar bamboo salt atau garam bambu?

Sesuai namanya, garam ini dibuat lewat pengolahan garam air laut dengan bumbu. Warnanya pun hitam hasil dari panggangan dan rasanya sedikit lebih pait. Namun di balik itu, bamboo salt memiliki bermacam khasiat untuk kesehatan dan harganya pun cukup mahal.

Apa itu bamboo salt?

Dilansir dari laman Bamboo Import, bamboo salt adalah jenis garam dari Korea yang sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu. Di negara asalnya, garam ini disebut dengan jugyeom. Garam bambu tercipta dari pemikiran biksu Budha di Korea saat mencari cara cepat mengeringkan garam laut.

Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Envato Elements)
Ilustrasi bamboo salt atau garam bambu (Envato Elements)

Cara membuat bamboo salt

Garam bambu dibuat dengan memanggang garam laut dengan suhu hingga 1700 derajat celcius di dalam batang bambu yang berumur setidaknya tiga tahun. Kayu yang digunakan untuk memanggang bamboo salt umumnya berasal dari pohon pinus dan dilakukan selama 12-14 jam.

Proses pemanggangan ini bisa berlangsung hingga sembilan kali sampai garam benar-benar mengkristal hingga berubah warna menjadi coklat gelap. Proses pembuatan bamboo salt memakan waktu kurang lebih 4-45 hari.

Meski terbentuk dalam kristalan besar, umumnya garam bambu akan dijual dalam bentuk serbuk kasar karena telah dihancurkan terlebih dahulu.

Manfaat bamboo salt untuk kesehatan

Menurut laman Times of India, bamboo salt telah sejak lama dipercaya dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja saluran pencernaan hingga perawatan kulit berkat sifat anti inflamasinya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bamboo salt memiliki komposisi padat mineral dan kaya akan zat besi, kalium, hingga kalsium yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaatnya bagi kesehatan inilah yang membuat garam bambu dijual dengan harga mahal, bahkan hingga mencapai 100 dolar untuk 250 gram saja.

Selain untuk kesehatan, bamboo salt juga tetap bisa digunakan sebagai bumbu makanan. Namun, tidak semua garam bambu cocok digunakan sebagai bumbu. Hanya yang melalui pemanggangan 1-2 kali. Pasalnya, semakin sering dipanggang, semakin pahit pula rasanya.

Demikian informasi mengenai bamboo salt asal Korea. Di Korea, bamboo salt kerap ditambahkan saat membuat sup, semur, steak, hingga kuah kaldu.

Garam jenis ini mungkin jarang ditemukan di pasar tradisional. Jadi, jika berniat mencobanya, carilah di e-commerce dan pilihlah dari penjual terpercaya.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Manfaat Ginkgo Biloba, Tak Cuma untuk Kesehatan Otak

5 Manfaat Ginkgo Biloba, Tak Cuma untuk Kesehatan Otak

Lifestyle | Minggu, 09 Oktober 2022 | 10:30 WIB

Punya Banyak Manfaat untuk Kulit, The Body Shop Luncurkan Produk dengan Ekstrak Bunga Edelweiss

Punya Banyak Manfaat untuk Kulit, The Body Shop Luncurkan Produk dengan Ekstrak Bunga Edelweiss

Jogja | Sabtu, 08 Oktober 2022 | 19:21 WIB

4 Manfaat Serum Vitamin C untuk Kulit Berjerawat, Yuk Masukkan dalam Skincare Routine

4 Manfaat Serum Vitamin C untuk Kulit Berjerawat, Yuk Masukkan dalam Skincare Routine

Lifestyle | Minggu, 09 Oktober 2022 | 08:00 WIB

Terkini

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 22:21 WIB

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 17:05 WIB

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 21:35 WIB

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 08:24 WIB

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 22:10 WIB

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 15:07 WIB

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Health | Sabtu, 02 Mei 2026 | 12:00 WIB

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Health | Kamis, 30 April 2026 | 18:40 WIB

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:49 WIB

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:38 WIB