Ibu Hamil dan Anak Jadi Kelompok Paling Rentan Terkena Dampak Polusi Udara Dalam Ruangan

Dinda Rachmawati | Suara.com

Kamis, 02 Mei 2024 | 08:21 WIB
Ibu Hamil dan Anak Jadi Kelompok Paling Rentan Terkena Dampak Polusi Udara Dalam Ruangan
Ilustrasi ibu dan anak (Unsplash/@andresr)

Sumber Polusi Udara Dalam Ruangan

Polusi udara dalam ruangan dapat berasal dari berbagai sumber di dalam rumah yang sering tidak disadari. Asap rokok menjadi salah satu sumber utama polusi udara dalam ruangan yang dapat meracuni udara di sekitarnya. 

Penggunaan produk pembersih yang mengandung bahan kimia berbahaya juga dapat menyebabkan polusi udara dalam ruangan. Selain itu, penggunaan kompor gas tanpa ventilasi yang memadai dapat menghasilkan gas beracun yang mencemari udara di dalam rumah. Debu dan jamur yang terakumulasi di dalam rumah juga dapat menjadi sumber polusi udara dalam ruangan yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan.

Cara Mengurangi Polusi Udara Dalam Ruangan

Gunakan Ventilasi yang Baik

Pastikan rumah memiliki ventilasi yang cukup baik untuk mengalirkan udara segar dari luar. Buka jendela atau gunakan kipas angin untuk meningkatkan sirkulasi udara di dalam ruangan.

Menghindari Merokok di Dalam Rumah

Jangan merokok di dalam rumah, karena asap rokok mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat mencemari udara di dalam ruangan.

Pemeliharaan dan Perawatan Peralatan Dapur

Pastikan penggunaan kompor gas dilengkapi dengan ventilasi yang baik dan perangkat dapur lainnya berfungsi dengan baik untuk menghindari asap dapur yang dapat mencemari udara di dalam ruangan.

Pemantauan Kualitas Udara

Gunakan alat pemantau kualitas udara di dalam ruangan untuk memantau tingkat polusi udara. Pengetahuan tingkat polusi udara memberi pertimbangan untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan jika terjadi peningkatan polusi udara.

Menggunakan Air Purifier di Rumah

Polusi udara yang semakin membahayakan dapat diatasi dengan penggunaan air purifier. Polutan dan kotoran yang berukuran sangat kecil dan tidak terlihat oleh mata telanjang dapat dengan mudah disaring menggunakan filter air purifier. Bagaimana filter yang baik sehingga ampuh menyaring semua polutan?

Filter HEPA H13 adalah jenis filter udara tingkat tinggi yang sering digunakan dalam sistem penyaringan udara untuk membersihkan udara dari partikel-partikel kecil, termasuk debu, serbuk sari, bulu hewan, dan kotoran lainnya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Gestur Disorot, Anak Bungsu Diduga Kurang Nyaman saat Rhoma Irama Pegang Lengan dan Bahu

Gestur Disorot, Anak Bungsu Diduga Kurang Nyaman saat Rhoma Irama Pegang Lengan dan Bahu

Entertainment | Rabu, 01 Mei 2024 | 15:20 WIB

Beda Tanda Anak Autis dan ADHD, Mana yang Gejalanya Paling Cepat Terlihat?

Beda Tanda Anak Autis dan ADHD, Mana yang Gejalanya Paling Cepat Terlihat?

Health | Rabu, 01 Mei 2024 | 13:59 WIB

Sandra Dewi Ungkap Alasan Instagram Sempat Menghilang: Saya Sakit Hati..

Sandra Dewi Ungkap Alasan Instagram Sempat Menghilang: Saya Sakit Hati..

Your Say | Rabu, 01 Mei 2024 | 12:31 WIB

Terkini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 09:18 WIB

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Health | Sabtu, 14 Maret 2026 | 14:38 WIB