5 Manfaat Terapi Bekam yang Harus Kamu Ketahui untuk Kesehatan Tubuh

Terapi bekam juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Proses bekam yang meningkatkan sirkulasi darah dapat membantu membawa oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk regenerasi kulit.

Beberapa studi yang diterbitkan oleh Indonesian Journal of Traditional Medicine menunjukkan bahwa terapi bekam dapat membantu mengurangi gejala jerawat, eksim, dan psoriasis dengan meningkatkan aliran darah ke lapisan kulit yang lebih dalam. Jika kamu memiliki masalah kulit yang sulit diatasi dengan produk kecantikan biasa, terapi bekam bisa menjadi alternatif yang efektif.

5. Menjaga Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres

Tidak hanya bermanfaat untuk fisik, terapi bekam juga memberikan dampak positif pada kesehatan mental. Stres, kecemasan, dan kelelahan mental seringkali berhubungan dengan ketegangan fisik dan gangguan sirkulasi darah.

Terapi bekam dapat membantu meredakan ketegangan tersebut, sehingga pikiran menjadi lebih tenang dan tubuh lebih rileks. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa terapi bekam dapat membantu menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol, dalam tubuh, yang berperan dalam meningkatkan kesejahteraan mental.

Kesimpulan

Terapi bekam bukan hanya sekadar pengobatan tradisional, melainkan juga pilihan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan berbagai manfaat, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi nyeri, hingga mendetoksifikasi tubuh, terapi ini menjadi alternatif yang layak dipertimbangkan.

Jika kamu sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, terapi bekam bisa menjadi solusi alami yang efektif. Tentu saja, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis yang berkompeten agar terapi ini sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.

Jangan ragu untuk mencoba terapi bekam jika kamu merasa membutuhkan perawatan tubuh yang holistik dan alami. Terapi ini telah terbukti memberikan banyak manfaat yang mendukung kesehatan secara menyeluruh.