Infografis
Sambiloto dikenal sebagai "king of bitter" karena rasanya yang pahit, tetapi khasiatnya sangat luar biasa. Penelitian dari Universitas Indonesia (UI) menunjukkan bahwa sambiloto mengandung andrographolide yang efektif melawan bakteri dan jamur penyebab keputihan.
Untuk menggunakannya, Kamu bisa merebus 5-7 lembar daun sambiloto dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusan ini 2 kali sehari untuk membantu mengatasi keputihan dari dalam.
6. Pegagan
Pegagan atau antanan telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama. Studi dari Universitas Padjadjaran (UNPAD) menemukan bahwa pegagan mengandung triterpenoid dan asiaticoside yang membantu mempercepat penyembuhan infeksi dan mengurangi keputihan berlebih.
Kamu bisa mengonsumsi pegagan dengan membuat jus dari daun segar atau merebusnya sebagai teh herbal. Minum secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal.
7. Jahe
Jahe tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga efektif mencegah infeksi penyebab keputihan. Penelitian Universitas Brawijaya (UB) membuktikan bahwa jahe mengandung gingerol dan shogaol yang bersifat antimikroba.
Cara penggunaannya, Kamu bisa memarut 1 ruas jahe, lalu seduh dengan air panas. Tambahkan madu dan minum 2 kali sehari untuk membantu mengatasi keputihan secara alami.
Pilih Tanaman Obat yang Tepat untuk Kondisi Kamu
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor: Superfood Lokal untuk Tingkatkan Imun, Lancarkan ASI, dan Jaga Kesehatan Otak
Tanaman obat untuk keputihan pada wanita sangat beragam dan mudah ditemukan di sekitar kita. Dari daun sirih hingga jahe, masing-masing memiliki khasiat unik yang didukung oleh penelitian ilmiah. Kamu bisa memilih salah satu atau menggabungkan beberapa herbal untuk hasil yang lebih optimal.
Namun, jika keputihan tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain seperti gatal berlebih dan bau tidak sedap, segera konsultasikan ke dokter. Penggunaan tanaman obat bisa menjadi pendamping terapi medis, tetapi tidak menggantikan pengobatan profesional jika diperlukan.
Dengan memanfaatkan kekayaan alam Indonesia, Kamu bisa mengatasi keputihan secara alami, aman, dan efektif. Selalu perhatikan kebersihan area kewanitaan dan konsumsi makanan sehat untuk mencegah keputihan datang kembali. ***
