Antusiasme Event Lari Meningkat, Begini Cara Tepat Pelari Mempersiapkan Diri

Vania Rossa

Jum'at, 18 April 2025 | 16:09 WIB
Antusiasme Event Lari Meningkat, Begini Cara Tepat Pelari Mempersiapkan Diri
Ilustrasi Event Lari. (Pexels.com/RUN 4 FFWPU)

Suara.com - Lari kini bukan lagi sekadar aktivitas fisik, tetapi telah menjelma menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat Indonesia. Data dari berbagai lembaga menunjukkan lonjakan minat terhadap olahraga ini: menurut survei Jakpat, 32% Gen Z dan 37% milenial di Indonesia menggemari lari, sementara Asosiasi Lari Indonesia mencatat peningkatan peserta event lari hingga 30%.

Bahkan, laporan Strava mencatat pertumbuhan komunitas lari Indonesia hingga 83%! Fenomena ini menjadi bukti nyata bahwa lari adalah tren positif yang semakin digemari lintas generasi.

Merespons tren tersebut, ISOPLUS—minuman isotonik produksi WINGS Food — kembali menghadirkan ajang lari tahunan bertajuk ISOPLUS Run 2025. Masih mengusung semangat “Unlock Your Greatness”, event ini hadir lebih besar dan terstruktur, lengkap dengan program latihan profesional yang bisa diikuti oleh siapa saja, baik pelari pemula maupun profesional.

ISOPLUS Run 2025: Ajang Lari Inklusif dengan Pengalaman Lengkap

ISOPLUS Run 2025 akan digelar di dua kota besar: Community Park Pantai Indah Kapuk, Jakarta (5 Oktober 2025) dan Surabaya (19 Oktober 2025).

Menariknya, event ini menyediakan lima kategori lari: 5K, 10K, Half Marathon (21K), Full Marathon (42K), hingga Kids Dash yang dirancang agar anak-anak pun bisa ikut merasakan keseruan olahraga lari dalam atmosfer yang seru dan aman.

Dengan konsep Complete Running Experience, event ini tak hanya fokus pada lomba, tapi juga mempersiapkan peserta secara menyeluruh melalui dua program unggulan: TANYA AHLI dan 21 Days Challenge.

Persiapan Fisik & Nutrisi: Program Khusus Bersama Para Ahli

Melalui program TANYA AHLI, peserta bisa mendapatkan edukasi langsung dari tenaga medis dan pelatih profesional. Salah satunya adalah Andy Sugiyanto, pelatih lari profesional yang akan membimbing peserta dalam dua pendekatan latihan: improve speed untuk mengejar personal best, dan upgrade distance untuk membangun daya tahan.

baca juga

Tak hanya fisik, aspek nutrisi juga jadi perhatian. Dalam program 21 Days Challenge, peserta akan mendapat pendampingan eksklusif dari dr. Angela Dalimarta, Sp.GK, seorang nutrisionis olahraga yang akan menyusun custom meal plan selama 21 hari untuk menunjang performa dan pemulihan tubuh.

Program ini diadakan secara cuma-cuma bagi peserta terpilih, menjadikan ISOPLUS Run sebagai satu-satunya event lari dengan pendampingan profesional yang menyeluruh.

Semua Bisa Ikut, Tak Harus Jadi Atlet

Event ini dirancang agar bisa dinikmati oleh siapa saja. Dardityo Santoso, Race Director ISOPLUS Run 2025, menyebutkan bahwa ajang ini terbuka untuk semua kalangan. Cut-off time yang lebih panjang, banyaknya water station, serta panduan latihan untuk pemula menjadi bukti bahwa ISOPLUS Run tidak elitis.

Bahkan dari sisi keamanan, peserta akan mendapatkan fasilitas medis lengkap di sepanjang lintasan, termasuk alat pacu jantung di titik-titik strategis.

ISOPLUS Run 2025 menargetkan lebih dari 16.000 peserta di dua kota. Tak heran jika acara ini disebut sebagai salah satu event lari paling bergengsi dan inklusif di Indonesia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

"Energizing Tourism": Menyalakan Semangat Baru Wisata Indonesia Melalui Energi dan Gerak

"Energizing Tourism": Menyalakan Semangat Baru Wisata Indonesia Melalui Energi dan Gerak

Lifestyle | Rabu, 16 April 2025 | 18:20 WIB

Tak Sekadar Olahraga, Sekolah Ini Gelar Fun Run Untuk Angkat Nilai Kebersamaan dan Solidaritas

Tak Sekadar Olahraga, Sekolah Ini Gelar Fun Run Untuk Angkat Nilai Kebersamaan dan Solidaritas

Lifestyle | Rabu, 16 April 2025 | 14:52 WIB

Titan Run 2025 Kembali Digelar, Kali Ini Ada Mobil Sebagai Hadiah!

Titan Run 2025 Kembali Digelar, Kali Ini Ada Mobil Sebagai Hadiah!

Sport | Selasa, 15 April 2025 | 21:30 WIB

Terkini

20 Kardus dan Koper Berisi Uang Ratusan Miliar Diamankan KPK saat OTT Kasus HGB Bogor

20 Kardus dan Koper Berisi Uang Ratusan Miliar Diamankan KPK saat OTT Kasus HGB Bogor

News | Selasa, 15 September 2026 | 00:17 WIB

Titik Terang Kabar Pernikahan Andre Taulany dan Amanda Rigby, KUA: Surat Rekomendasi Sudah Masuk

Titik Terang Kabar Pernikahan Andre Taulany dan Amanda Rigby, KUA: Surat Rekomendasi Sudah Masuk

Entertainment | Selasa, 15 September 2026 | 00:04 WIB

KPK Tangkap 17 Orang saat OTT Kasus HGB Bogor! Ada Fahd A Rafiq hingga Arif Sugiyanto

KPK Tangkap 17 Orang saat OTT Kasus HGB Bogor! Ada Fahd A Rafiq hingga Arif Sugiyanto

News | Senin, 14 September 2026 | 23:56 WIB

Disulap 'Penyihir' Makassar, Toyota Alphard 2012 Ini Bisa 'Time Travel' ke Tahun 2026

Disulap 'Penyihir' Makassar, Toyota Alphard 2012 Ini Bisa 'Time Travel' ke Tahun 2026

Lifestyle | Senin, 14 September 2026 | 23:54 WIB

Kepala BPN Kabupaten Bogor Diamankan KPK dalam OTT, 17 Orang Diperiksa

Kepala BPN Kabupaten Bogor Diamankan KPK dalam OTT, 17 Orang Diperiksa

Jabar | Senin, 14 September 2026 | 23:42 WIB

Di Balik Penembakan 3 ASN di Muliama: Mengapa Konflik Bersenjata Papua Tak Kunjung Reda?

Di Balik Penembakan 3 ASN di Muliama: Mengapa Konflik Bersenjata Papua Tak Kunjung Reda?

News | Senin, 14 September 2026 | 22:51 WIB

Pejabat Kantor Pertanahan Terjaring OTT KPK di Jakarta dan Bogor

Pejabat Kantor Pertanahan Terjaring OTT KPK di Jakarta dan Bogor

News | Senin, 14 September 2026 | 22:08 WIB

KPK Konfirmasi Penindakan Senyap, Pihak Kantor Pertanahan Terjaring OTT

KPK Konfirmasi Penindakan Senyap, Pihak Kantor Pertanahan Terjaring OTT

Bogor | Senin, 14 September 2026 | 22:05 WIB

Jakarta Kian Seksi Bagi Musisi Dunia, Pramono: BTS hingga Kanye West Pilih Konser di Sini

Jakarta Kian Seksi Bagi Musisi Dunia, Pramono: BTS hingga Kanye West Pilih Konser di Sini

News | Senin, 14 September 2026 | 22:00 WIB

Puluhan Siswa MTsN 2 Kisaran Diduga Keracunan Usai Santap MBG

Puluhan Siswa MTsN 2 Kisaran Diduga Keracunan Usai Santap MBG

Sumut | Senin, 14 September 2026 | 21:53 WIB

×