Lakukan 10 Hal Ini Saat Puasa

Suara.com - Puasa tak hanya menahan makan dan minum selama waktu yang ditentukan. Lebih dari itu, banyak hal yang bisa didapatkan dari menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini.

Di bulan yang suci ini Anda mendapatkan kesempatan untuk memurnikan jiwa dan pikiran yang pada akhirnya berdampak pada kondisi kesehatan. Selain itu, 30 hari dalam bulan Ramadan ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mendekatkan diri pada Tuhan.

Agar datangnya bulan Ramadan tak jadi sia-sia, ada beberapa hal yang harus Anda hindari. Yuk simak ulasannya:

1. Jaga pandangan terhadap lawan jenis
Sebagai muslim, menjaga pandangan terhadap lawan jenis yang bukan muhrim adalah wajib hukumnya. Pasalnya banyak pikiran negatif yang mungkin muncul jika Anda menatap lawan jenis. Bulan ramadan bisa jadi kesempatan Anda untuk melatih menjaga pandangan pada lawan jenis.

2. Jangan tersulut emosi
Tentu dalam berkehidupan, ada saja hal-hal yang bisa menyulut emosi Anda. Di bulan puasa ini selain menahan lapar dan haus, bisa melatih Anda untuk menahan amarah. Karena pada hakikatnya, Ramadan adalah momen untuk membersihkan jiwa secara spiritual. Jika Anda tetap diprovokasi orang untuk marah, beritahu bahwa Anda sedang berpuasa.

3. Hindari berpakaian yang mengumbar aurat
Dalam agama Islam, baik lelaki maupun perempuan dianjurkan untuk berpakaian sopan dan tak mengumbar aurat. Hal ini bisa mencegah Anda dari mata jahat lawan jenis yang bisa membahayakan diri.

4. Tidak membuang-buang makanan
Saat puasa, Anda dibatasi untuk makan dan minum. Secara tak langsung Anda merasakan penderitaan kaum yang kurang beruntung, betapa pedihnya rasa lapar yang menusuk. Jadi ketika Anda makan jangan biarkan tersisa.

5. Jangan tertawa terbahak-bahak
Tertawa hingga terpingkal-pingkal bukan hal yang etis untuk dilakukan. Hal ini juga mengurangi pesona kepribadian Anda. Tersenyumlah jika bahagia, niscaya semua orang akan merasakan kebahagiaan yang Anda rasakan.

6. Jangan berlebihan memikirkan makanan
Perut memang terasa lapar tapi tak baik jika Anda terus membayangkan makanan atau minuman yang menyegarkan untuk berbuka puasa. Hal ini juga bisa mengurangi nilai puasa Anda. Lebih baik isi pikiran Anda dengan kalimat-kalimat doa.

7. Jangan niatkan puasa untuk menurunkan berat badan
Banyak orang yang berpikir bahwa puasa bisa menurunkan berat badan mereka. Tidak salah memang, tapi luruskan niat puasa Anda hanya untuk mendapat Ridho-Nya. Jika usai puasa tubuh Anda menjadi langsing, anggap itu sebagai bonus!

8. Jangan berbohong
Mengatakan sesuatu yang tak benar, fitnah dan berdebat bisa merusak puasa. Oleh karena itu hindari berbohong saat puasa ya!

9. Menahan hasrat seks
Semua hal berbau seksual sebaiknya dihindari saat berpuasa. Anda juga harus menahan untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan Anda di siang hari ketika berpuasa. Ramadan adalah momen di mana Anda harus mengontrol semua nafsu Anda.

10. Hindari obrolan negatif atau berbau vulgar
Anda harus menghindari berkata atau mendengarkan obrolan negatif atau tak bermoral. Hal ini bisa merusak nilai ibadah puasa Anda. (boldsky.com)