Studi: Main Tetris Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Suara.com - Obesitas tak hanya merusak penampilan Anda, tapi juga memicu berbagai masalah kesehatan. Salah satu perilaku yang memicu obesitas antara lain kesulitan dalam mengontrol nafsu makan.

Tapi sebuah penelitian terkini yang dipublikasikan dalam jurnal Addictive Behaviors menemukan solusi untuk mengontrol kebiasaan penyebab obesitas yakni dengan bermain tetris.

Temuan menunjukkan bahwa bermain testris selama tiga menit dapat menekan keinginan seseorang untuk makan ataupun mengonsumsi obat-obatan. Bahkan peneliti menyebut bahwa bermain tetris juga bisa menekan keinginan merokok, mengonsumsi alkohol, berhubungan seks dan tidur.

Untuk mendapatkan temuan ini peneliti meminta responden untuk bermain tetris selama beberapa menit. Tak berapa lama, responden ditanya seberapa besar keinginannya untuk makan atau melakukan aktivitas lain.

"Temuan kami menunjukkan bahwa tetris bisa menekan keinginan seseorang untuk melakukan aktivitas tertentu salah satunya nafsu makan," kata Jackie Andrade, selaku peneliti dari Playmouth University. (Foxnews)