Ini yang Terjadi Jika Anda Suka Bermalas-malasan

Suara.com - Pernah bertanya-tanya, apa yang terjadi pada tubuh saat kita merasa malas atau tidak aktif? Sebuah penelitian terbaru menjelaskan bahwa orang yang malas secara fisik akan lebih berisiko menghadapi masalah kesehatan ketimbang mereka yang aktif.

Menurut penelitian itu, tubuh perlu selalu berada dalam modus aktif agar sirkulasi darah tetap lancar. Bermalas-malasan akan menghambat peredaran darah, yang pada gilirannya akan memicu berbagai masalah kesehatan terutama yang  berkaitan dengan jantung dan otak.

Ketika Anda jarang berolahraga, tubuh juga akan berada di bawah tekanan yang lantas mendongkrak tekanan darah. Tekanan darah meningkat bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Oleh karena itu perlu untuk menjaga tubuh selalu dalam mode aktif untuk mencegah masalah kesehatan yang tak perlu. Mereka yang sebelumnya rajin berolah raga lalu tiba-tiba  berhenti, juga dapat menyebabkan perubahan besar dalam perkembangan tulang yang selanjutnya menyebabkan masalah berat seperti tulang lemah dan osteoporosis di usia muda.

Berikut adalah beberapa hal berbahaya yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda tidak aktif.