Suara.com - Sebuah penelitian terbaru menyebut bahwa anak-anak yang melakukan aktivitas fisik lebih banyak, memiliki fungsi otak yang lebih baik. Kegiatan fisik tampaknya juga meningkatkan kinerja akademis dan kecerdasan mereka.
Penelitian ini juga mengungkap bahwa olahraga teratur membantu anak-anak lebih cepat belajar keterampilan. Tak hanya itu, olah raga juga bisa membangun penghargaan terhadap diri sendiri dan tingkat kepercayaan diri yang baik pula.
Anak-anak bisa belajar tentang sosialisasi dan membangun hubungan dengan orang lain melalui kegiatan fisik atau permainan yang aktif di sekolah mereka.
Selain itu, aktivitas fisik yang dilakukan sejak kecil dapat meminimalkan risiko beberapa masalah kesehatan saat anak itu tumbuh dewasa. Diabetes dan jantung adalah beberapa masalah yang dapat dicegah melalui gaya hidup aktif.
Bahkan aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin juga dapat membantu meminimalkan risiko kesehatan pada anak-anak. Juga, dapat memperkuat tubuh dan melindungi jantung anak.
Setelah bermain dengan cara yang aktif selama beberapa waktu, pikiran anak menjadi lebih segar dan ini membantu dia lebih fokus pada saat belajar.
Itulah sebabnya kegiatan dan permainan di sekolah membantu anak-anak dalam menikmati sekolah. Setelah melakukan studi praktis pada lebih dari 1000 anak-anak dari kelompok usia yang berbeda, peneliti mengkonfirmasi bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan kinerja akademik, kecerdasan dan juga kesehatan anak, berapapun usianya. (boldsky.com)
TERPOPULER
