Tips Berbuka di All You Can Eat

2. Boleh cobain semua tapi porsinya sedikit saja

Kebanyakan orang Indonesia suka bilang belum makan kalau belum ketemu nasi. Sayangkan, nasi menjadi salah satu makanan yang sebaiknya diabaikan dulu saat ikutan all you can eat.

Nasi mengandung banyak karbohidrat. Bikin cepat kenyang sehingga akan kewalahan untuk menampung makanan enak lainnya. Nanti nggak ada bedanya dengan makan di rumah, dong.

Foto: All you can eat menawarkan banyak menu makanan yang bisa dicoba satu per satu. [dreamers.id]

Sebaiknya, mulailah dari makanan pembuka yang ringan dan tidak mengenyangkan, misalnya salad sayur atau buah. Setelah itu, bisa dilanjutkan dengan berbagai sajian utama yang lebih berat hingga akhirnya menikmati hidangan penutup.

Namun, selalu ambil dalam porsi kecil saja biar perut tetap punya cukup ruang untuk menerima hidangan berikutnya. Intinya, jangan langsung kalap!

3. Jangan kebanyakan minum, apalagi yang manis

Foto: Hindari minuman manis biar tidak cepat kekenyangan [thinkstock]

Minum juga bisa membuat perut cepat penuh dan merasa kenyang, apalagi jika rasanya manis. Kebanyakan minum juga bikin rawan kembung, sehingga mengurangi selera makan. Jika tidak ingin kalah di awal peperangan, kehausan sedikit tidak apa-apa kan? Cukup sesekali minum air putih saja setelah mengunyah sekian banyak makanan.

4. Nikmati sesi makan dengan santai

Foto: Banyak restoran yang menyediakan paket makan sepuasnya ala all you can eat untuk berbuka puasa [phinemo.com]

Program all you can eat selalu punya aturan waktu berlaku, begitu pula saat Ramadhan. Rata-rata antara dua hingga tiga jam. Artinya, sebenarnya pelanggan punya waktu yang cukup panjang kalau memang ingin menikmati semua hidangan yang disajikan.

Santai saja saat makan. Berikan jeda untuk salat magrib juga, lalu makan lagi pelan-pelan. Jangan sampai jadi kena gangguan percernaan karena makan terburu-buru. Kesehatan tetap nomor satu. Setuju? Rima Sekarani I.N.