Suara.com - Ciuman kerap kali dianggap sebagai tanda cinta pada pasangan yang katanya bisa mempererat keharmonisan suatu hubungan, namun ada beberapa orang yang punya fobia ciuman, lho atau dikenal dengan philemaphobia
Perasaan takut serta cemas karena belum terbiasa melakukan ciuman adalah hal yang wajar. Anda mungkin takut salah langkah dan akhirnya membuat pasangan terganggu dilansir Hello Sehat.
Namun, hal ini sangat normal dan hampir dirasakan orang yang baru pertama kali ciuman.
Alasan paling mendasar dari fobia ciuman adalah takut akan perpindahan kuman dari mulut ke mulut. Seseorang dengan philemaphobia akan berpikir bahwa ada berjuta-juta bakteri yang mungkin berpindah selama berciuman sehingga berisiko menimbulkan penyakit nantinya.
Tidak hanya itu, kadang perasaan jijik menyelimuti diri orang yang fobia ciuman karena membayangkan akan bersentuhan langsung dengan air liur pasangan. Faktor takut terhadap bau mulut, entah diri sendiri atau pasangan, menjadi penyebab lain yang bisa membuat seseorang mengalami fobia ciuman.
Meski terbilang jarang, seseorang dengan philemaphobia juga mengeluhkan rasa takut akan sentuhan dalam bentuk yang intim. Untuk kasus yang lebih parah, fobia ciuman bisa berasal dari pengalaman buruk di masa lalu. Atau bahkan pernah menjadi korban pemerkosaan, kekerasan seksual, maupun pelecehan seksual sebelumnya.
Gejala setiap penderita philemaphobia tidak selalu sama, melainkan bisa bervariasi berdasarkan tingkat ketakutan yang dialaminya.
Beberapa ciri-ciri yang biasanya terjadi, seperti:
-Detak jantung tidak teratur
-Napas sangat cepat (hiperventilasi)
-Keinginan kuat untuk melarikan diri atau bersembunyi saat merasa tanda akan -berciuman mulai muncul
-Keluar keringat berlebihan, seperti usai melakukan aktivitas berat
-Mendadak mual
-Semua tanda dan gejala ini bisa memengaruhi philemaphobia secara langsung. Pasalnya, tidak hanya membuat penderitanya menolak untuk berciuman, tapi juga menyulitkan untuk menemukan pasangan yang tepat dan menjalin hubungan jangka panjang.
Sebenarnya, sebagian besar orang dengan philemaphobia menyadari bahwa ketakutan mengenai ciuman ini cenderung aneh dan tidak masuk akal. Namun, mereka mungkin tetap merasa kesulitan untuk mengendalikan perasaannya. Alhasil, tidak jarang seseorang yang mengalami fobia ciuman justru merasa depresi dengan “kekurangan” yang dimilikinya.
Anda yang memiliki philemaphobia boleh bernapas lega sekarang karena pada dasarnya fobia yang satu ini dapat disembuhkan. Dengan catatan, Anda harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab utama ketakutan berlebihan ini.
Jika fobia ini berasal dari pengalaman terdahulu, biasanya memang diperlukan banyak keberanian dan latihan sampai ketakutan Anda benar-benar hilang. Namun dalam kasus yang lebih parah, bahkan hingga tergolong ke dalam peristiwa traumatis, Anda mungkin perlu melakukan konseling rutin dengan terapis.
Nantinya, terapis yang akan menentukan pengobatan seperti apa yang sesuai dengan tingkat keparahan fobia Anda.
Di sisi lain, Anda bisa membantu meredakan philemaphobia ini dengan rajin melakukan meditasi, yoga, hingga tai chi. Kegiatan ini dinilai mampu menumbuhkan rasa percaya diri seseorang sekaligus mengurangi kecemasan.
Jadi, orang dengan fobia ciuman atau philemaphobia ini bisa diatasi sehingga dapat mempererat hubungan terhadap pasangan.
TERPOPULER
