Mengenal 5 Aktifitas Mindfulness, Tren Ritual Baru Biar Bahagia dan Cantik

Suara.com - Mengenal 5 Aktifitas Mindfulness, Tren Ritual Baru Biar Bahagia dan Cantik.

Konsep mindfulness saat ini tengah populer dan dipercaya tidak hanya bisa menjaga kesehatan mental dan fisik bagi seseorang, tapi juga kecantikan secara keseluruhan.

Bahkan, tagar mindfulbeauty telah digunakan puluhan ribu kali di sosial media Instagram.

Orang-orang berbagi ritual penuh kesadaran mereka yang menggabungkan 'slow beauty' dengan gerakan tubuh yang penuh perhatian, teknik pernapasan, dan meditasi.   

Ahli aromaterapi dan kecantikan, Blossom Kochhar mengatakan alasan mengapa ritual kecantikan seperti ini menjadi daya tarik. Menurutnya, hal ini karena makin banyak orang mencari ketenangan pikiran di berbagai pusat kecantikan, mengingat tekanan kehidupan modern yang semakin berat. 

“Ini adalah perawatan diri yang paling baik, Anda bisa mempercantik diri sekaligus menemukan penghiburan emosional. Semua orang ingin sembuh pada level yang lebih dalam dan bersinar dari dalam," jelasnya seperti yang dilansir Times of India, Jumat (23/8/19).

Nah, ingin tahu lebih lanjut seperti apa kecantikan mindfulness atau mindful beauty yang sedang tren, simak yuk aliran kecantikan zaman baru yang bertujuan untuk memanjakan Anda luar dalam ini.

1. Meditasi

Menurut sebuah laporan yang dirilis November lalu oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, jumlah mereka yang melakukan meditasi meningkat lebih dari tiga kali lipat antara 2012 dan 2017. 

Juga, menurut Global Wellness Institute, sebuah organisasi nirlaba untuk industri kesehatan, meditasi adalah salah satu dari kategori pertumbuhan tercepat dari pasar kesehatan senilai $ 4,2 triliun. Intinya, meditasi adalah kata kunci saat ini.

2. Kristal

Saat ini, juga banyak ahli kecantikan yang menggunakan kristal untuk mengubah getaran otot-otot wajah. Kochhar menjelaskan, jika kristal bergetar pada frekuensi yang berbeda dan menghilangkan ion negatif dari wajah dan membantu Anda rileks.

Tak heran jika saat ini banyak orang yang menafaatkan batuan indah tersebut untuk merawat diri dan menjaga kesehatan mereka. Victoria Beckham salah satunya.

3. Mindful make up

Dalam Cosmetic Design’s Beauty and Personal Care Report 2019 ditemukan bahwa ada perubahan dalam dunia kecantikan, dari make up yang menutupi kekurangan wajah, menjadi make up yang menggabungkan getaran positif antara kristal, astrologi, dan pembelajaran metafisik.