Bikin Tenang Pikiran, Yuk Konsumsi 5 Teh yang Terbuat dari Bunga Ini

Suara.com - Sebagian besar orang pasti menjadikan minum teh di sore hari sebagai rutinitas sehari-hari mereka. Tak hanya menenangkan pikiran, minum teh menjadi salah satu cara untuk mengatasi kondisi tubuh yang kurang fit.

Umumnya, teh yang kerap kita konsumsi terbuat dari daun bernama Camellia Sinensis.

Tak hanya daun, ternyata beberapa teh juga terbuat dari bunga dan kaya akan manfaat lho.

Mirip dengan daun, bunga dibersihkan kemudian diolah melalui proses pengeringan sebelum diseduh dengan air hangat.

Lalu, bunga apa saja ya, yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh ketika dijadikan teh? Berikut Suara.com rangkum daftar lengkap teh yang terbuat dari bunga dari berbagai sumber, Selasa (17/9/19).

1.  Teh melati

Teh yang berasal dari bunga melati ini begitu populer di Tanah Air. Teh Melati ini bermanfaat untuk melancarkan penceraan serta meningkatkan kekebalan tubuh lho.

Mengandung hormon serotonin dan dopamine, teh melati ini membuat tubuh rileks serta tenang meski di tengah rutinitas sehari-hari Anda.

2. Teh Krisan

Chungnam National University mengungkap fakta bawa krisan memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat memperlambat kerusakan sel serta peradangan.

Teh krisan sebagai pengobatan tradisional China ini mampu melindungi tubuh seseorang dari serangan radikal bebas.

Kabar bahagianya lagi, mengonsumsi teh krisan secara rutin dapat mencegah penuaan dini lho.

3. Teh Rosela

Memiliki cita rasa asam yang unik, teh rosela ini juga cukup tenar di Indonesia. Tak hanya menyegarkan, teh rosela ini juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh seseorang.

Teh rosela rupanya mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh dari virus.

4. Teh Chamomile

Teh Chamomile ini merupakan salah satu seduhan bunga yang punya segudang manfaat. Salah satunya, teh chamomile ini bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi masalah diare.

Bukan hanya itu saja, teh yang terbuat dari bunga chamomile ini mampu mengurangi rasa cemas seseorang lho.

5. Teh Telang

Warnanya yang mencolok membuat teh telang ini sempat jadi bahan perbincangan berbagai kalangan.

Bukan hanya menghasilkan warna cantik, teh telang ini juga dapat memberikan efek tenang pada seseorang.

Mengandung notropika, teh telang ini selain dapat melawan stres juga mampu memberikan peningkatan kepada kemampuan kognitif otak seseorang.

Wah, ternyata teh yang terbuat dari bunga ini punya segudang kebaikan untuk tubuh nih. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.