Hati-hati, Kerja dari Rumah Bisa Bikin Burnout, Apa Itu?

Minggu, 12 April 2020 | 07:55 WIB
Hati-hati, Kerja dari Rumah Bisa Bikin Burnout, Apa Itu?
Ilustrasi Hati-hati, Kerja dari Rumah juga Bisa Bikin Burnout, Apa Itu?. (Shutterstock)

Saat di kantor, kita memiliki rekan kerja untuk bisa membuat kita berkompetisi lebih dalam pekerjaan. Saat berada di rumah, Anda tak memiliki siapapun untuk hal itu. Jangan sampai Anda bekerja lebih lama dari biasanya karena hanya membuat diri Anda kelelahan.

5. Memeriksa notifikasi email terus-menerus

Anda memeriksa platfrom komunikasi secara terus menerus tidak mengenal waktu, baik siang dan malam, dan hal ini bisa membuat Anda lelah. Jadi tidak masalah untuk berhenti sejenak dan penting untuk beristirahat. Jangan mengecek email di saat Anda harusnya tidur.

6. Membiarkan rapat berjalan melebihi batas waktu

Saat bekerja dari rumah, mungkin Anda harus mengangkat telepon atau melakukan rapat melalui video agar tetap terkoneksi dengan atasan dan rekan kerja. Dan durasinya bisa menjadi terlalu panjang. Berilah batasan waktu untuk beristirahat.

7. Kurang fokus

Bekerja dari rumah dapat menimbulkan rasa malas yang muncul ketika Anda merasa sedikit lelah, akhirnya Anda memilih tidur dan membuat pekerjaan Anda tidak selesai tepat waktu.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kamu Tipe Wanita Alpha, Sigma, Beta, Delta, Gamma, atau Omega?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Motor Impian Paling Pas dengan Gaya Hidup, Apakah Sudah Sesuai Isi Dompetmu?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Transformasi Geometri dan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Matematika Kelas 6 SD Materi Bangun Ruang dan Statistika
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Andai Bisa Ganti Pekerjaan, Apa Profesi Paling Pas Buat Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Tipe Traveler Macam Apa Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI