Suara.com - Kenali Manfaat Asam Folat dan Vitamin C Bagi Imunitas Tubuh
Situasi pandemi Covid-19 tengah melanda dunia dan Indonesia. Di sisi lain, menjaga imunitas tubuh dianggap menjadi salah satu kunci agar tidak tertular virus corona jenis baru yang menyebabkan sakit Covid-19 tersebut.
Menurut Dr Boy Abidin SPOG, faktor kondisi kesehatan tubuh merupakan salah satu pertahanan terakhir disamping anjuran untuk cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, memakai masker, menjaga jarak antar sesama serta anjuran pembatasan mobilitas.
Salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh agar tetap imun adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak kandungan nutrisi. Diantaranya adalah asam folat yang dipercaya bisa memberikan stimulan pada tubuh.
Asam folat dan nutrisi vitamin C juga dipercaya dapat menjaga imunitas tubuh. "Sumber-sumber nutrisi dan vitamin tersebut sebaiknya diproses secara alami sehingga aman untuk dikonsumsi," kata Dr Boy Abidin melalui siaran pers HydroMamma yang diterima Suara.com.
Lain dari vitamin C yang banyak terkandung dalam buah-buah sitrus, asam folat dalam bentuk vitamin B kompleks yang larut dalam air biasa terkadung dalam sayur-sayuran berwarna hijau seperti bayam, brokoli, dan selada.
Asam folat sangat diperlukan dalam pembangunan tubuh karena bersifat multifungsi, mulai dari membantu proses produksi DNA hingga pembentukan sel darah merah.
Kini, kandungan asam folat dan vitamin C dengan komposisi rendah gula telah dijual di pasaran dengan merek dagang HydroMamma.
Terdapat 6 varian rasa seperti rasa jeruk, blackcurrant, kelapa, mixedberry, lemon hingga rasa kopi. "Dengan minum minuman yang mengandung tinggi asam folat dan vitamin C, dengan berbagai variasi rasa kita akan dapat manfaatnya sekaligus dapat pula nikmatnya," jelas Dokter Boy.
Baca Juga: Dinar Candy Cari Cowok yang Bisa Disewa, Buat Gandengan Lebaran
