4. Membantu mata agar tidak kering
Dengan mengeluarkan air mata, salah satu keuntungan utama adalah menghindari mata kering.
Selain itu, menangis juga dapat mengurangi mata merah dan bagus untuk penglihatan.
5. Melawan bakteri
Menurut sebuah studi, air mata yang dikeluarkan saat menangis karena terharu dapat mengandung enzim bernama lysozyme.
Enzim ini memiliki kemampuan antibakteri yang dapat menjaga matamu untuk tetap bersih.
6. Membantu dalam beristirahat
Menangis merupakan salah satu mekanisme terbaik untuk membantu dirimu merasa lebih baik dan bisa beristirahat.
Dengan menangis, sistem parasimpatetik tubuhmu akan aktif, dan hal ini membantu tubuhmu dalam mencerna dan beristirahat.
Jadi, sekarang sudah tahu apa saja manfaat menangis seperti saat momen sungkeman dan Lebaran, kan? Bagaimana menurutmu?
TERPOPULER
