alexametrics

Ingin Memanjangkan Kuku? Ini Tipsnya Agar Tetap Sehat dan Cantik

Irwan Febri Rialdi | Amertiya Saraswati
Ingin Memanjangkan Kuku? Ini Tipsnya Agar Tetap Sehat dan Cantik
Ilustrasi kuku. (Shutterstock)

Kuku juga perlu diperhatikan agar tidak mudah rusak dan patah.

Suara.com - Kuku merupakan bagian penting dari penampilan. Tidak sedikit wanita yang memilih untuk memanjangkan kuku lalu mengecatnya dengan kuteks.

Meski kuku panjang membuat penampilan makin cantik, ada hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum memanjangkan kuku tangan.

Jika tidak dirawat, kuku akan sulit tumbuh panjang serta mudah patah. Padahal, kuku hanya tumbuh sekitar 2-3 mm per bulan.

Melansir laman Cosmopolitan, dermatologis Oma N. Agbai, MD membagikan beberapa tips memanjangkan kuku agar tetap cantik dan sehat. Apa saja?

Baca Juga: Tak Ada Remover? 5 Benda Ini Juga Bisa Jadi Penghapus Cat Kuku Lho!

1. Mengonsumsi nutrisi yang baik bagi pertumbuhan kuku

Nutrisi yang buruk dapat memperlambat pertumbuhan kuku. Agar kuku sehat, pola makan juga harus diperhatikan.

"Diet yang seimbang dengan banyak protein, aneka macam buah, dan sayur adalah kunci menjaga kuku tetap sehat," ujar dr. Agbai.

Cobalah untuk mengonsumsi daging, ikan, telur, kacang-kacangan, buah, dan sayur.

Ilustrasi makanan sehat (Shutterstock)
Ilustrasi makanan sehat (Shutterstock)

2. Pertimbangkan konsumsi kolagen

Baca Juga: Pamer Cincin Tunangan, Kuku Perempuan Ini Disebut Mirip Spongebob

Suplemen kolagen dapat membantu pertumbuhan kuku serta mengurangi frekuensi kuku patah.

Komentar