Infografis
- Mengunyah permen karet
Salah satu cara agar kamu tetap terjaga adalah dengan mengunyah permen karet. Rahang yang terus aktif bergerak akan membuatmu nggak mudah mengantuk apalagi menguap. Tapi hindari mengunyah permen karet terlalu sering. Cukup 1-2 permen dalam sekali begadang.
Kalau nggak suka permen karet, kamu bisa mengunyah makanan apapun tapi yang non kalori dan rendah gula. Kalau kebanyakan gula justru kamu akan lebih mudah mengatasi rasa ngantuk tuh!
- Mencuci wajah
Udah benar-benar ngantuk tak tertahankan? Basuh wajahmu dengan air dingin, deh. Air yang dibasuh ke muka akan membuat wajahmu menjadi segar dan kantukpun hilang seketika.
Cara ini juga bisa kamu lakukan ketika lagi di kelas atau meeting. Nggak apa-apa izin sebentar untuk ke kamar kecil dan mencuci muka. Jangan lupa dilap lagi yang bersih biar kamu nggak kelihatan kayak habis kehujanan, ya!
Nah, itu dia tadi 5 tips atasi ngantuk tanpa harus minum kopi, mudah bukan? Selamat mencoba ya guys!
